Strona główna
  witaminy i mikroelementy

Czytasz wypowiedzi wyszukane dla hasła: witaminy i mikroelementy





Temat: Dodatkowe witaminy i mikroelementy w ciazy
Dodatkowe witaminy i mikroelementy w ciazy
Czy zalecane jest przyjmowanie jakichkolwiek witamin i mikroelementow podczas ciazy? Od roku biore suplement
z magnezem (na ukojenie nerwow i ogolnie dobre samopoczucie), teraz dochodze do konca pierwszego
trymestru i biore nadal. W 10 tygodniu przestalam wg. zalecen na ulotce przyjmowac kwas foliowy. Czy mozliwe
jest zapewnienie sobie i dziecku wszystkich witamin z pozywienia, czy tez mozna sie dowitaminizowac? Jakich
witamin bezwzglednie nie zaleca sie przyjmowac? Pozdrawiam



Temat: "Wprost" walczy z producentami leków ?
'Wprost' walczy z producentami leków c.d.
A w ostatnim numerze ... Znowu ! Tytuł covera tym razem na już pół strony ! Do
tego odpowiednie zdjęcie : człowiek z wysypująymi się z garści dziesiątkami
pastylek ...

" NABICI W WITAMINY "

Nabici w witaminy
Witaminy w pigułkach nie chronią przed zawałem serca, udarem mózgu i
nowotworami. Wręcz przeciwnie - przyjmowane w nadmiarze mogą poważnie
zaszkodzić. Nadmierne dawki witaminy C mogą na przykład przyspieszyć rozwój
miażdżycy. W Polsce witaminy i mikroelementy zażywa co druga osoba. Takie
preparaty, jak centrum, multivitaminum czy falvit, mimo dość wysokiej ceny są
kupowane częściej niż środki przeciwbólowe i leki na przeziębienie. To strata
pieniędzy - ostrzegają naukowcy.

Pigułka kłamstwa
Tylko straceńcy mówią prawdę. Człowiek, który chce coś osiągnąć, powinien
prawdę znać, ale broń Boże się z nią nie afiszować" - cynicznie mawiał Winston
Churchill. To on ukrył prawdę o niemieckich planach zbombardowania Coventry,
żeby zmobilizować rodaków do jeszcze większego oporu i zaangażowania w wojnę.
Często się zastanawiam, dlaczego prawda sprzedaje się tak trudno, a jak świeże
bułeczki idą prawdy względne, półprawdy, a nawet ewidentne łgarstwa. Innymi
słowy - dlaczego tak chętnie dajemy się omotać złudzeniom? Weźmy witaminy w
pastylkach.






Temat: ZIOŁA - JAKIE MOŻNA W CZASIE CIĄŻY?
wg książki R. Gladstar "Poradnik zielarski dla kobiet"
bezpieczne zioła to:
Imbir lekarski - polecany przy nudnościach i kłopotach trawiennych, takze przy
przeziębieniu

łopian większy - ze wzgledu na wysoką zawartosc witamin i mikroelementów. Jest
łagodnym srodkiem wspomagającym wątrobę.

Malina właściwa - Liście maliny bogate w witaminy i minerały, szczególnie w
naturalne, łatwo przyswajalne chelaty żelazowe, wzmacniają i odżywiają
mięśniówkę macicy. Wzmagają też produkcję mleka i przywracają równowagę po
porodzie

Melisa lekarska - koi nerwy, łagodzi dolegliwości trawienne, dzięki
właściwościom antyhistaminowym usuwa objawy alergi

Mniszek lekarski - bogaty w witaminy, szczególnie A. Zawiera substancje
gorzkie, ktore usprawniają procesy trawienne

Pokrzywa zwyczajna - bogata w witaminy i mikroelementy zwlaszcza wapn i zelazo.
Jest łagodnym środkiem diuretycznym, pomaga usuwac nadmiar wody z organizmu.
Zapobiega krwotokom porodowym

Rumianek pospolity - ma dzialanie uspokajające i łagodzące, pomaga przy
klopotach trawiennych, a w miesznce z imbirem przy porannych nudnościach




Temat: Owoce, ktore odchudzaja
Jak owoce mogą ułatwiać spalanie tłuszczu skoro zawierają głównie
węglowodany??? Najłatwiej "zmusić" organizm do spalania tłuszczu poprzez
jedzenie tegoż w większych ilościach (przy jednoczesnym ograniczeniu węgli).

Totalną bzdurą jest mit o tym jakoby owoce były bogatsze w witaminy i
mikroelementy od produktów zwierzęcych. Wystarczy zerknąć na tabele

www.dieta-optymalna.info/tabele.php
aby przekonać się, że produkty zwierzęce nie zawierają jedynie witaminy C.
Wszystko inne znajduje się w nich na ogół w większych ilościach niż w ważywkach
i owocach. Szczególnie cennym źródłem witamin i mikroelementów jest żółtko
jajka.

Pozdrawiam



Temat: JAKIE WITAMINY I MIKROELEMENTY?
JAKIE WITAMINY I MIKROELEMENTY?
Czy któraś z Was mogłaby mi powiedzieć jakie witaminy i mikroelelmenty
powinnam przyjmować ja a jakie mój mąż jaśli jesteśmy w trakcie stymulowanych
i monitorowanych cyklów. Nie wiem może wystarczy jakiś gotowy zestaw Centrum
dla kobiet i dla mężczyzny (dla męża). Czy należałoby przyjmować jakieś
zwiększone dawki konkretnych specyfików. Obecnie ja biorę FOLIK, a mąż
BODYMAX.
Proszę o radę. Pozdrawiam serdecznie. Asia



Temat: kwiaty w domu
Moja córka też jadła ziemię albo z podwórka, albo z kwaitków, nic
nie pomagało. Lekarze albo bagatelizowali problem albo radzili
jakieś witaminy. Witaminy nie powstrzymały niestety mojej latorośli
przed jedzeniem ziemi. Dopiero jakaś dobra farmaceutka
podpowiedziała, żeby spróbować podać nie witaminy a mikroelementy,
że dziecko cierpi najprawdopodobniej na niedobór jakiegoś
pierwiastka, którego nie dostaje w normalnym pożywieniu, a który
występuje w ziemi. Nie pamiętam już co to był za lek, jaką miał
nazwę, ale po zużyciu jednego opakowania problem rzeczywiście
zniknął.



Temat: wypadanie włosów u karmiącej
W Pai sytuacji problem z włosami może mieć źródło w nienajlepiej
zbilansowanej diecie, szczególnie jeśli mało w niej produktów
obfitych w witaminy i mikroelementy. Więc pomocą przede wszystkim
będzie jak najbardziej urozmaicony jadłospis. Oczywiście może się
Pani wspomóc, ot choćby preparatem H-Pantoten (trzeba go przyjmować
przynajmniej osiem tygodni), ale starałabym się przede wszystkim
pamietac o kiełkach, bo to świetne źródło witamin i mikroelementów
łatwo przyswajalnych.
Tak się jeszcze zastanawiam czy przypadkiem nie przeżywa Ani
jakiegoś stresu, bo długotrwały może powodować wypadanie włosów.
I warto chyba będzie zrobić morfologię krwi - anemia też może
powodować wypadanie włosów.
pozdrawiam :)
monika staszewska




Temat: karmienie
Też znam się na psach, miałam już niejednego i się nie zgadzam z tym, że karma lepsza od naturalnego jedzenia.
Ludziom przychodzą dziwne pomysły do głowy - to prawda, ale ja dokładnie napisałam co psu podawać wolno a czego nie. Nigdzie nie napisałam, że autorka wątku ma psu podawać jakieś pasztetowe i inne takie rzeczy.

Należy zadać sobie pytanie co jadły psy hodowlane, dobrze utrzymane, kilkanaście i kilkadziesiąt lat temu kiedy karmy Royal nie było.
Brednie o IDEALNYM bilansowaniu karmy wymyślili właśnie producenci karm. Wiadomo, że pies jak czlowiek - musi dostać odpowiednią dawkę witamin, mikroelementów aby mógł zdrowo i dobrze się rozwijać, ale wystarczy że do gotowanego dodamy witaminy i mikroelementy, niekoniecznie trzeba od razu podawać psu suche ziarenka, jeśli ten toleruje gotowane.

Powtarzam - kiedyś psy (i nie mówię o tych wioskowych burkach uczepionych do budy, ale o championach) jadły samo gotowane i były w doskonałej kondycji.




Temat: Dieta królika
Dieta królika
Jakiś tydzien temu kupiłam młodziutkiego królika miniaturowego.
Chciałabym go karmić rozsądnie, zaspakajając jego zapotrzebowanie na różne
skladniki odzywcze, witaminy i mikroelementy.

No i wlasnie.

Dosc nieufnie podchodze do tzw karmy gotowej. Chodzi mi tu szczegolnie o
granulat, ktory zaleca sie krolikom na kazdym kroliczym forum.
Doswiadczenia zdobyte na psie, kotach i wlasnych dzieciach ;) (tak, tak, tu
tez firmy produkujace odzywki mocno sie reklamuja twierdzac, ze wszystko
gotowe, z pudelka i sloika jest zdrowsze i smaczniejsze niz to "domowe") każą
mi z pewną nieufonością podchodzić do rewelacji typu: każdy królik powonien
jeść granulat, wzbogacony w witaminy i mikroelementy (ktore jak znam zycie są
sztuczne i slabo się przyswajają, bo pokarm pewnie jest przetwarzany termicznie).
W koncu kroliki przeciez od wiekow nie zywia sie granulatem (obecnym na rynku
dopiero od jakiegos czasu) ;) A wrecz przeciwnie.

Jak madrze wobec tego karmic krolika, w oparciu o produkty naturalne,
nieprzetworzone?
W jaki sposob przygotowywac dla krolika suchą mieszankę, ktora moglaby
zastąpic z powodzeniem granulat? (bo chyba mozliwe jest mądre "domowe"
karmienie pupila?) co powinno sie tam znalezc? czego zas raczej unikac?

PS: Krolik ma staly dostep do siana i je sobie chetnie podjada.




Temat: witaminy i mikroelementy wzmacniajace
witaminy i mikroelementy wzmacniajace
czy wlasciwie zauważyłyscie róznice? jakie używacie? ja kupilam ostatnio
Silica firmy Naturell,tylko dlatego ze stosuje sie 1 tabl dziennie(a nie 6
lub wiecej) wypowiedzcie sie na ten temat. ja mam problem z
wypadajacymi,cienkimi i przetlyszczajacymi sie wlosami.



Temat: Pytanie do Pani dr. Oksany Zarewicz i innych...
Witam
Zgadzam się zupełnie z Alululką. Nie wolno przesadzać z suplementacją doustną,
szczególnie wówczas, kiedy dostępne są naturalne witaminy i mikroelementy w
produktach spożywczych (owoce, warzywa dostępne obecnie na rynku). Proszę
zakończyć kurację preparatem skrzypu + witaminy i mikroelementy i dopiero po
miesięcznej przerwie rozpocząć kurację Silica (ok. 3 miesięcy) jeżeli nadal
będzie to konieczne.
Pozdrawiam
Oksana




Temat: Jest coraz gorzej ....To jakieś błędne koło...
zbyt malo urozmaicona dieta uboga w witaminy, mikroelementy i tluszcze odbija
sie zlym stanem skory, zla praca jelit, i ogolnie zlym stanem zdrowia. a wazrywa
to blonnik, witaminy i mikroelementy. podejrzewam ze jak juz dajesz jakies
miesko to jest ono chude, czyli twoj bobas ma bardzo malo tlusta diete. pamietaj
ze tluszcze to podstawa do produkcji hormonow sterydowych w korze nadnerczy
czlowieka, a te z kolei spalniaja wiele waznych funkcji w organizmie i ich braki
odbijaja sie szerokim echem.



Temat: Preparaty witaminowe w płynie
Nie mieszkam w Polsce wiec nic konkretnego nie moge doradzic, ale moze jest i
tak, ze nie ma tam dobrych preparatow bo cala moja rodzina z kraju(w tym jedna
farmaceutka) prosi mnie o przysylanie witamin z Kanady. Ale i tu sie sporo
musze namyslec zanim wybiore preparat, ktory jest w miare zbalansowany tzn
zawiera wszystkie witaminy (a nie tylko wybrane) i w odpowiedniej proporcji.
Najczesciej kupuje specjalne formuly witaminowe dla ludzi starszych bo stanowia
najlepszy i najpelniejszy moim zdaniem zestaw (- choc tez i najdrozszy).
Z witaminami w plynie moze byc problem taki, ze niektore witaminy rozpuszczaja
sie w wodzie a inne nie. Wiec jak zmieszasz roztwor wodny z roztworem olejowym
to wychodzi ciecz, ktora nie bedzie za bardzo stabilna. W tabletkach mozna
niejako poloczyc oba rodzaj witamin zamykajac te olejowe w mikroskopijnych
kuleczkach. Jezeli sa klopoty w przelykaniu to pastylki mozna pokruszyc.

Uwazam, ze podawanie witamin u ludzi po 70 ma sens bo co tu duzo mowic
wchlanianie jelitowe w tym wiekun juz nie takie jak kiedys, no i wielu ludzi
starszych zyje na ograniczonym budzecie i nie stac ich na zywnosc dobrej
jakosci tzn bogatej w witaminy i mikroelementy.




Temat: dobre samopoczucie
"W walce o dobre samopoczucie pomagają witaminy i mikroelementy.
Brak magnezu powoduje stany niepokoju, zdenerwowania, lęku, zniecierpliwienia,
wybuchy płaczu bez powodu, zmęczenie, bezsenność.
Działanie uspokajające magnezu znane jest od dawna.
Ale trzeba o niego wyjątkowo dbać, gdyż wystarczy 30 minut silnego stresu, by
spalić jego dzienną dawkę zapotrzebowania. Gdzie go szukać? W kakao,
czekoladzie, soi, orzechach, bananach, suszonych owocach, warzywach
strączkowych, kaszy gryczanej, zielonych jarzynach i pieczywie z pełnego
przemiału. Najlepiej jest łączyć produkty bogate w magnez z pożywieniem
zawierającym witaminy E i C.

Bardzo ważnym sprzymierzeńcem w zmaganiach o pogodę ducha są witaminy z grupy B
i kwas foliowy – ich niedobory w organizmie prowadzą do obniżenia samopoczucia,
zdenerwowania i braku energii. O tiaminie (witamina B1) mówi się,
że „produkuje” optymistów. Niestety, nasz organizm nie potrafi jej magazynować,
dlatego trzeba często sięgać po produkty bogate w tiaminę – orzechy arachidowe
i włoskie, migdały. Witamina B2 natomiast dodaje energii, a B6 usuwa lęki.
Mnóstwo witamin z grupy B znajduje się w mięsie, rybach, owocach, warzywach,
drożdżach i kaszy gryczanej. W chwilach zdenerwowania dobrze jest wspomóc się
bananem, który ma także inny składnik podnoszący odporność na stres –
tryptofan. "

Wygląda na to, że aby poprawić sobie humor, trzeba po prostu jeść... z głową.




Temat: Witaminy ???
Ja jestem w 11 tyg i nie biorę. Wyłykałam 1 op. Materny (30 szt) i na tym
koniec, bo trafił mi w ręce artykuł (Gazeta "Ciąża" - aktualnie w kioskach), w
którym było napisane, że nadmiar niektórych witamin może być szkodliwy dla
dziecka.
Mój lekarz również odradza - twierdzi, że syntetyczne witaminy nie są często
przyswajalne przez organizm.
Oczywiście dużo o tym myślę, ale zaczęłam więcej jeśc produktów bogatych w
witaminy i mikroelementy, o których mówicie: żelazo jest w ciemnozielonych
warzywach (szpinak, szczaw, brokuły) i burakach, wapń w warzywach
strączkowych. Wcześniej wiele czytałam artykułów na temat tego, że przemysł
witaminowy jest tak ogromny, że nikt nie3 powie, że witaminy sztuczne nie są
specjalnie zdrowe.
Ja nie biorę, w każdym razie, a wyniki mam super.



Temat: kolorowe witaminki brac czy nie brac?
Ja akurat witaminy biorę, bo przy niwielkim spadku odporności zaraz łapię jakąś
infekcje. Ale latem sobie trochę odpuściłam.Biorę Prenatal i nie mam żadnych
dolegliwości związanych z jego przyjmowaniem, natomiast Feminatal mi nie
odpowiadał.Dziecko rozwija się prawidłowo, teraz w 36 tyg waży ok 2700g czyli
jest średniej masy. W okresie letnim, kiedy jesz dużo owoców i warzyw które są
naturalnym zródłem witamin dodatkowa suplementacja jest zbędna (oczywiście przy
prawidłowych wynikach).Ale jesień i zima to okres kiedy taka suplementacja może
być wskazana. Jeżeli nie chcesz brać witamin to powinnaś co miesiąc kontrolować
morfologię krwi.Na tej podstawie lekarz wyciągnie wnioski co do ewentualnej
potrzeby włączenia jakiegos preparatu.Obserwój też swój organizm, czy nie
pojawiają się nadżerki w kącikach ust, zmiany na skórze,krwawienia z nos, czy
nie stajesz sie nagle blada, czy nie zmienia sie kolor sluzówek, nie wypadaja
włosy jub łamią paznokcie. Na tej podstawie będziesz wiedziała czy Twoja dieta
pokrywa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i mikroelementy. A jezeli naprawde
zajdzie potrzeba przyjmowania syntetycznych witaminek wtedy juz nie warto się
upierać i po prostu lepiej je brać.



Temat: Medykalizacja ciąży???
mrs_ka napisała:

> Suplementacja witaminowa może być więc czasem bardzo dobrym
> rozwiązaniem i myślę, że nie warto potepiac jej w czambuł.

Syntetyczne witaminy, podobnie jak i inne leki, zostały wymyślone by ludziom
pomagać a nie szkodzić, co do tego się zgadzam. W pewnych sytuacjach mogą być
wskazane. Jednak nie powinny one zastępować zdrowej zbilansowanej
diety!!! Jeśli czyjś problem polega na tym, że się niezdrowo odżywia, to rolą
lekarze jest zalecić mu zdrową dietę a nie suplementować go witaminami.

Jak często spotykacie się z tym, by gin zamiast syntetycznych witamin zalecał
ciężarnej zmianę diety na bardziej zdrową i bogatszą w witaminy i mikroelementy?



Temat: Witamina A
Ja biorę specjalny zestaw witamin dla kobiet w ciąży i karmiących i tam dawka
B-karotenu jest, o ile mnie pamięć nie myli 150% dziennego zapotrzebowania. Ten
konkretny preparat zalecił mi lekarz już w jakimś 8 tygodniu. Poza tym żadnych
innych witamin nie biorę. Tylko tak się zastanowiłam.
A wiadomo, że naturalne witaminy i mikroelementy z warzyw i owoców najlepsze,
pod warunkiem, że wiadomo, skąd te warzywa i owoce, bo co do tych sklepowych (z
hipermarketów) nie mam najlepszych doświadczeń. A na bazarek niestety, nie mam
czasu jeździć bo jak kończę pracę to sprzedawcy na bazarku już dawno w domu
siedzą




Temat: multiwitaminy -ktore najlepsze
Najlepsze są witaminy i mikroelementy Herbalife. Dlaczego? Bo są w 100%
pochodzenia naturalnego i mają zachowane proporcje co jest bardzo istotne. Na
temat wagi proporcji i witamin polecam "biblię witamin " zajmjąca książka.
Po 2 tyg zjadania tych witamin widać poprawę na cerze i ogólnym samopoczuciu.
Ja dodatkowo stosuję odżywianie komórkowe tej firmy i dzięki niemu po 2
miesiącach wreszcie straciłam łuszczycę i wreszcie przytyłam.
Tabletki witaminowe kosztują 68 zł jak dobrze pamiętam i jest 90 szt to na
pewno.
Wiem że brzmi to nie w i a r y g o d n i e ale jeśli jesteś szczerze
zainteresowana poczytaj na cellnutrition.5u.com
W najbliższym czasie bedzie aktualizacja dojdzie mnówstwo ciekawych tematów
które warto przeczytać i Akademia Zdrowia z programem tematycznym do końca roku.
Zapraszam serdecznie na stronę.



Temat: Co lepsze tran czy Iskial - ecomer
Najlepiej zapytaj o to swojego lekarza. Z tego co ja wiem, to witaminy, tran,
Actimel )), i inne preparaty uzupełniające witaminy i mikroelementy (mam
nadzieję, że wyrażam się jasno i domyślasz się co chcę ci przekazać... podaje
się robiąc przerwy. Są wtedy LEPIEJ PRZYSWAJALNE i w czasie "odpoczynku" od
podawania danego suplementu organizm reguluje poziom potrzebnych składników,
usuwa toksyny jeśli pojawiły sie one w preparacie.
Nasza lekarka radzi tak: 3 tygodnie Ecomeru lub Iskialu, 1 tydzien przerwy. A
np.witaminy tylko po chorobie, a jeśli dziecko nie choruje, to po jednej
kuracji witaminowej na wiosnę i jesienią. Actimelu wcale nie zaleca ale też
nie zabrania.

Wracając do Iskialu: wiem, że inni lekarze zalecają inne dawkowanie. Lepiej
więc skontaktuj sie z pediatrą.



Temat: Medykalizacja ciąży???
kaakaa napisała:

> Jak często spotykacie się z tym, by gin zamiast syntetycznych
witamin zalecał
> ciężarnej zmianę diety na bardziej zdrową i bogatszą w witaminy i
mikroelementy
> ?

Tu w Niemczech właśnie taką rozmowę miałam na początku każdej ciąży.
Witamin nigdy mi nie proponowano.




Temat: karmienie piersią lepsze - mit ?
> Też nie rozumiem, jak można uważać, że karmienie chemicznie
przetworzoną bydlęc
> ą
> wydzieliną z olejem roślinnym i sztucznymi witaminami może być
lepsze :D Czasem
> nie ma wyjścia i trzeba, rzecz jasna. Ale zazwyczaj wyjście jest.
Tylko bardzie
> j
> męczące.

Wiele kobiet karmiących piersią pali papierochy, chleje sztuczne
słodkie napoje i odżywia się śmieciowym makdonaldowym żarciem, lub
tak jak moja znajoma karmiąc piersią przez trzy lata jadała tylko
zupy z proszku. IMHO dla dzieci tych matek o wiele bardziej
wartościowsze jest mleko modyfikowane.

Zapytam jeszcze po co podajesz (bo większość matek karmiących
piersią podaje) dziecku SZTUCZNE WITAMINY? Jak myślisz po co lekarze
je zapisują skoro mleko matczyne zawiera WSZYSTKIE NIEZBEDNE
WITAMINY I MIKROELEMENTY?

Karmiłam butelką i podobnie jak autorka wątku uważam, że mleko z
piersi jest wartościowsze od mleka modyfikowanego, ale Twój
jadowity, egoistyczny i niesmaczny ton wypowiedzi zmusił mnie do w/w
stwierdzeń.
A podobno - gdzieś kiedyś czytałam - matki karmiące piersią są
bardziej spokojne i tolerancyjne dla innych...
Mam nadzieję, że Twoje dziecko nie wyssie/nie wyssało tego jadu
razem z mlekiem.




Temat: bole stawow po alkoholu
Ja także miałam kiedyś coś takiego, tzn. po spożyciu alkoholu bolały mnie cale
kości (nie tylko stawy!!!). I tak jak ktoś w odpowiedzi napisał, że może to być
związane z brakiem witamin, u mnie okazalo sie prawdą.
Niestety alkohol ma to do siebie, że powoduje wypłukiwanie mikroelementów z
organizmu (poprzez częste oddawanie moczu w trakcie "upojenia alkoholowego"
wypływają także witaminy i mikroelementy), a to może powodować takie objawy,
jakie występują u Ciebie. Mi pomogło spożywanie przez parę tyg. gastrolitu.
Jest to lek dostępny w aptece, niestety na receptę. Postanowiłam ograniczyć
spożywanie alkoholu i naprawdę, teraz takich kłopotów nie mam.
Spróbuj, myślę, że pomoże.



Temat: Czy konieczne mleko modyfikowane dla 2-latka?
akaef napisała:

> Ja tam teorii i zaleceń na temat mm nie znam, bo mnie mało one
> interesują, ale z własnego doświadczenia twierdzę, że zdrowe dziecko
> po ukończeniu ośmiu miesięcy (tyle miał mój średni syn jak się
> skończyliśmy karmić piersią) może spokojnie i bez szkody dla zdrowia
> jeść mleko krowie.

Mimo wszystko, tak małemu dziecku nie dawałabym krowiego mleka.
Cytat Dlaczego nie zwykłe mleko krowie?

Mleko krowie jest nieodpowiednie dla niemowląt w 1. roku życia. Zawiera zbyt
dużo białka i soli mineralnych – ich nadmiar obciąża nerki dziecka. W porównaniu
z pokarmem kobiecym, mleko krowie ma też dużo nasyconych kwasów tłuszczowych (są
źle trawione przez malucha) i mniej cukru mlecznego (laktozy), ułatwiającego
wchłanianie białka. Ponadto zawiera za mało żelaza i witamin – ich poziom nie
pokrywa zapotrzebowania rosnącego niemowlęcia.

Na czym polega modyfikacja mleka krowiego?

Na obniżeniu ilości białka i zmianie jego jakości poprzez dodanie białek
serwatki. Mleko modyfikowane zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
(NNKT), które wspomagają dojrzewanie układu nerwowego i siatkówki oka. W trakcie
modyfikacji obniża się ilość sodu (jego zawartość w mleku krowim jest 4-krotnie
wyższa niż w pokarmie kobiecym!). Do modyfikowanego mleka dodawane są niezbędne
witaminy i mikroelementy (z wyjątkiem witaminy D). 
starsze dziecko chyba łatwiej poradzi sobie z trawieniem krowiego mleka, ale
niemowlakowi dawałabym jednak modyfikowane.



Temat: HL- zaczęłam (II część)
może chodzi o to aby nie brać błonnika równocześnie z witaminami, bo
błonnik wchłania wszystko czyli oprócz tego, że wchłania i usuwa z
organizmu wszystkie "zanieczyszczenia", to również wchłania witaminy
i mikroelementy. Może jeśli weźmiesz witaminy np. godzinę po wzięciu
błonnika, to mniejsza ilość zostanie wchłonięta przez błonnik i
więcej dostanie sie do organizmu. Prawdę mówiąc nie wiem, tylko tak
sobie spekuluję...




Temat: Selen
Gdyby ktos pokusil sie o analize zywieniowe swoje przecietnej diety (jest to
mozliwe prawie dla kazdego bo sa programy na Internecie, ktore to umozliwiaja)
to wtedy okazuje sie, ze malo roznorodna dieta czesto moze byc niedoborowa
jezeli chodzi o witaminy i mikroelementy. Dieta roznorodna ma wieksza szanse
zapewnic wszystkie konieczne elementy. Orzechy (jak pisze Hans) i miesa sa
szczegolnie dobrym zrodlem niektorych mikroelementow takich jak wspomniany
wyzej selen. Ale tez moze sie zdarzyc, ze co za duzo to niezdrowo. Orzechy np
potrafia akumulowac takze elementy niekorzystne dla zdrowia takie jak olow i
inne metale ciezkie. Rodzynki tez potrafia miec mnostwo olowiu bo sa
produkowane czesto w krajach III swiata i do ich konserwacji uzywa sie srodkow
chemicznych zawierajacych olow.



Temat: rozsypuję się
prawdopodobnie mozesz mieć problemy z przyswajaniem witamin - bo to co się łyka
i tak w najlepszym stopniu przyswoi się w 60-70 proc. Dbaj o odpowiednią dietę
bo witaminy i mikroelementy z jedzenia przyswajaja się najłatwiej: szczególnie
pilnuj jedzenia nabiału, miesa i ryb, i rzeczy zawierajacych magnez i potas.
Mozesz sobie sciagnąć z netu co ile czego zawiera. Są tez poradnie
metaboliczne, mysle ze spokojnie możesz się do którejś zgłosić. Bo to nie jest
norma zeby w ciąży tak wszystko się sypało. pomysl co będzie jak zaczniesz
karmić!




Temat: co na przemeczenie?
> Przeciez to chyba normalne, ze sie tabletkami, syropami, innymi uzupelnia
> witaminy w organizmie?

Nie, nie jest to normalne. Może się zdziwisz, ale witaminy i mikroelementy
znajdują się w pożywieniu :))
Prawidłowo odżywiający się człowiek nie ma szans na niedobory witaminowe. I nie
mówcie, że "w stanach wzmożonego zapotrzebowania" trzeba łykać coś koniecznie,
bo nie jest to prawda. Spokojnie wystarczy zbilansowana dieta. Ale jak widać
reklama pierze mózgi dość skutecznie, przecież w tym wątku niektórzy operują
wręcz tekstami z reklam. No i o to chodzi specom od marketingu. Wystarczy puścić
jakiś slogan w TV sto razy, zeby stał się prawdą objawioną.



Temat: nowe wyniki, ponoć optymalne, proszę o komentarz
Kilka nowych pytań i wątpliwości
Droga Rostedo, wracam do tego starego wątku, by dopytać, jak
zwiększyć dawkę o 6,25µg. Pewnie już o tym mówiłyście, ale nie mogę
znaleźć. Czy dzielicie tabletki 25 µg?
Jak pisałam, biorę obecnie 250 µg. Lekarz radzi, by zrobić wyniki za
trzy miesiące. Podobnie wyczytałam w książce. Na formum jednak
dziewczyny radzą robić wyniki co 4,6 tygodni. Jak to z tym jest?
Czy oprócz magnezu, żelaza, cynku, witamin z grupy B i selenu
suplementujecie jeszcze jakieś witaminy i mikroelementy?




Temat: suplementy ..- stosujecie ?
orissa napisała:

> Nie stosuję, uważam, że witaminy i mikroelementy lepiej wchłaniają się z pokarm
> u
> niż z tabletek, trzeba tylko wiedzieć jak skomponować posiłek.

Orissa, i tu bym sie z Tobą zgodziła. Czytałam kiedyś w Wysokich Obcasach o tym,
że dawniej każdy chłop (lub gospodyni) miał w swojej spiżarni bogactwo w
postaci: beczki z kiszoną kapustą (wit. C) i beczki ze śledziami (niezbędne
nienasycone kwasy tłuszczowe).
I te wspaniałości się całą zimą podjadało. Teraz idziemy do apteki i kupujemy
kapsułki Omega-3 zamiast śledzia i Rutinoscorbin zamiast kapuchy. Oczywiście że
prawidłowo skomponowana dieta dostarcza nam WSZYSTKICH niezbędnych witamin, ale
właśnie cały szkopuł w tym aby umiejętnie tę dietę skomponować....




Temat: zmieniłam lekarza
pewności nie mam, czy to pomoże, ale uważam, że warto spróbować.
moje dolegliwości były spowodowane najprawdopodobniej tym, że dziecko zabierało
mi wszystkie witaminy i mikroelementy potrzebne do ukształtowania kości. Dlatego
właśnie ostatnio wypijam litry mleka; uzupełnia ono jedynie braki wapna.
Żelatyna zawarta w galaretach uzupełnia braki "tkanek kostnych" (jakoś tak -
chodzi o kości) ;P

Jeśli Twoje bóle są spowodowane brakiem takich mikroelementów, to ossopan i
galarety powinny pomóc, ale jeśli są one wynikiem ucisku płodu na kręgosłup
itp., to raczej to nie pomoże.
mimo wszystko uważam, że warto spróbować.
skonsultuj to ewentualnie z lekarzem.

Pozdrawiam ;)




Temat: wyniki - proszę o interpretację
Wyniki nie są najlepsze. FT3 jest niskie. MOże trzeba zbadać poziom ferrytyny.
Przy braku żelaza czujemy się żle i przemiana FT4 w FT3 jest słaba. Ważna jest
witamina B12- często obserwuje się jej niedobór w tym schorzeniu. Trzeba
uzupełniać witaminy i mikroelementy, ale takie bez jodu w swoim składzie.Ważny
jest selen, który podobnie jak żelazo poprawia przemianę tyroksyny. Wszystkie
wiadomości na ten temat są na tym forum.



Temat: Calkowita rezygnacja z karmiena piersia.

> Mleko modfikowane jest zbogacone o mikroelemety,witaminy oraz o
inne
> > wartosci,wiec absolutnie nie mozna mowic o szkodliwosci mleka
> > sztucznego.
>
> Pochodzenia chemicznego

A jakiego rodzaju witaminy i mikroelementy zawiera mleko kobiety,
ktora odzywia sie sucha bulka i ryzem, bo dziecie ma po wszystkim
kolki? Albo schabowym z ziemniakami? No, ciekawa jestem bardzo.

Moim zdaniem mleko modyfikowane ma szanse miec o wiele lepszy sklad
niz mleko niejednej matki. Niestety.

I nie przemawia do mnie argument o przeciwcialach. OK, moze chronia
dziecko przed chorobami na poczatku bo uklad odpornosciowy
niewyksztalcony. I tego nie neguje. Ale nie zgodze sie, ze jakoby
mleko matki dawalo dziecieciu ochrone na cale zycie, albo je jakos
uzbrajalo na dluzszy czas. Przeciwciala nawet najlepszej matki nie
zyja dlugo a dziecie i tak bedzie musialo wypracowac swoj wlasny
system odpornosciowy. I przeciwciala matki mu w tym i tak niewiele
pomoga. I w tym momencie konczy sie roznica miedzy dzieckiem
butelkowym i piersiowym. Co wiecej, na moj chlopski rozum, to
wlasnie system odpornosciowy dzieciecia butelkowego jest niejako
bardziej "przymuszony" do wzmozonej pracy.

Nie neguje roli mleka matki dla oseska. Ale u starszego dziecka, bez
przesady z ta niezastapionoscia. To nie epoka kamienia lupanego
gdzie mleko matki bylo JEDYNYM pokarmem dostepnym dla niemowlecia.
Teraz nie jest niezbedne. Dzieci od MM nie umieraja, co wiecej maja
sie zupelnie dobrze.




Temat: herx?
jeśli chodzi o witaminy i mikroelementy to jak najbardziej, należy je uzupełniać
przy abx dieta siłą rzeczy jest uboższa , dodatkowo teraz okres jesienno zimowy
- też je się mniej świeżych warzyw i owoców - należy podawać suplementy
z witaminami ja zażywam preparaty na wzmocnienie włosów, dodatkowo magnez i omega



Temat: Mam problem,dieta.
Mam problem,dieta.
Panie Arturze zaczelam chodzic na silownie.Tak mi doradzila lekarka poniewaz
jestem zdrowa,ale za chuda i obojetnie co jem i ile jem- nie moge przytyc.Od
kiedy zaczelam chodzic na silownie to zaczely mi sie zawroty glowy i jakies
biegunki.Wiem,ze mialam zawsze za malo zelaza i bylam troche anemiczna,ale
teraz kiedy cwicze to jest jeszcze gorzej,bo nie mam sily.Wiem,ze powinnam
miec wszystkie witaminy i mikroelementy,ale nie mam pojecia ile i jaka
powinnam stosowac diete.Czy moglby mi Pan poradzic co ja w ogole powinnam
jesc jesli jestem za chuda,a do tego chodze na silownie,aby nabrac masy
miesniowej.Czy powinnam pic bialko?Jakie witaminy sa wazne przy rozbudowie
masy miesniowej?Bardzo,bardzo prosze o rade!!!Pozdrawiam.



Temat: hej hej
suplementy przed staraniami
cześć- jestem po dwóch stratach ale i szcześliwą mamą 2-letniego
szkaraba . Syncio jest z pierwszej bezproblemowej ciąży, natomiast
dwie następne zakończyły się poronieniami - jedna w 10 tyg , druga w
9. Jak na razie jestem świeżo po zabiegu, czekam na wiz u gina - na
początku czerca - a na własną rękę postanowiłam pozażywać (bo nie
poddaję się i będę starać się o drugą dzidzię) PYŁEK KWIATOWY oraz
ESTROZIN. Pyłek jest bardzo bogaty w witaminy i mikroelementy a
poza tym jest naturalny a co za tym idzie łatwo przyswajalny, do
tego włączyłam jeszcze Żeńszeń z mleczkiem pszczelim. Mam zamiar
zrobić sobie taką 3-miesięczną kurację żeby wzmocnić organizm,
uzupełnić witaminy. Estrozin to też naturalny preparat, który
wyrównuje gospodarkę hormonalną. No a na resztę zaleceń to czekam na
wizytę u gina. Acha no i chcę też przyszłemu tacie zaaplikować kwas
foliowy + cynk. No i bardziej zadbać o higieniczny tryb życia...
Pozdrawiam



Temat: Poznań: protesty przeciwko Marszowi Równości
a ty ssales te "witaminy i mikroelementy" u bio.mum? byly slodkie czy gorzkie?
napisz cos wiecej

mark.parker napisał:

> > bio.mum napisała:
> > > z mlekiem matki to mozesz wyssac tylko witaminy i mikroolementy nie
> uku.
>
>
> silesius.monachijski22 ssał tylko świnie
>




Temat: Pękające kąciki ust.
Nie mam cery trądzikowej i nie używam żadnych specyfików do cery tego typu.
Natomiast jestem matką karmiącą własną piersią i podejrzewam, że to może być
przyczyną niedoboru pewnych wartościowych substancji typu witaminy i
mikroelementy. Dzięki Waszym podpowiedziom wiem już, że muszę wzbogacić dietę w
witaminę B. Chciałabym wiedzieć jeszcze, czym to smarować, żeby doraźnie sobie
ulżyć i poprawić stan swoich ust.



Temat: Dieta a karmienie
Dieta a karmienie
Jestem pół roku po ciąży, chciałabym zastosować tą dietę ale wciąż karmię
piersią. Czy w tej diecie sa zawarte witaminy i mikroelementy, bo nie wiem czy
połączenie diety i karmienia nie będzie wycieńczeniem dla mojego organizmu.
Martwię sie tylko o siebie bo wiem, że dziecko w pokarmie i tak dostaje
wszsytko co mu potrzeba. Na dodatek zaczynam właśnie rozszerzać jego dietę,
więc niedługo i karmienia będzie mniej i będzie miał alternatywne źródła
witamin :-).




Temat: No to zaczynam!
Ta cała dieta polega na zastąpieniu dwóch posiłków koktailem który zawiera
wszstie potrzebne mikroelementy a pozostały 1 posiłek ma być normalny tylko nie
przekraczający 800 kal Tak przynajmiej mówią i piszą we wszystkich ulotkach. A
co do karmienia i tak syn je już kilka razy dziennie inne posiłki więc nie ma
problemy, mama powiedziała że i tak dostarczam sobie teraz bardziej
zbilansowane witaminy i mikroelementy niż jedząc jakąś ograniczającą dietę.




Temat: Jak leczyć niepłodność u męża
androvit to witaminy i mikroelementy dla mężczyzn ! Dawkowanie podane w ulotce
1 lub 2 tab. dziennie!nie ma tam chyba az takich dawek tych witamin aby można
bylo przedobrzyć! Moim zdaniem dla tych kilku procentów warto bylonawet dla 1%
warto ! U nas podziałało , nie wiem czy na100% to , ale jest duże
prawdopodobieństwo ! Warto spróbowac! Acha bezrecepty i w aptekach, cena ok. 36-
38 zł ( nie są tanie), ale podobno dla facetów najlepsze bomają wszystko co im
potrzeba!



Temat: holenderskie podejście do wczesnej ciąży
Zgadzam się z przedmówczynią. Od siebie dodam,że jestem na luteinie, po dwóch
poronieniach staram się o dziecko.Przedtem miałam podobne podejście jak lekarze
z Holandii,nie zrobiłam badań po pierwszym p., bo lekarze nie widzieli
potrzeby. Zachrowałam na toksoplazmozę, która była prawdopodobnie przyczyną
drugiego poronienia. Gdybym zrobiła badania, pewnie najpierw wyleczyłabym się,
a potem dopiero myslała o dziecku. Niestety...
Luteina nie podtrzyma ciąży, ale polepszy warunki w macicy,macica jest bardziej
ukrwiona i przygotowana na przyjęcie zarodka. Biorę też kwas foliowy, bo jest
naukowo udowodnione,że przeciwdziała wadom cewy nerwowej. Gdybym musiała leżeć
to poleżę,i nie wyobrażam sobie,bym mogła pomyśleć tutaj o selekcji naturalnej.
Te czasy, w których człowiek czerpał witaminy i mikroelementy z pożywienia
dawno minęły. Większość ludzi ma niedobory, np.powyższego kwasu. Dlatego w
takich dajmy na to Stanach witamina ta dodawana jest do chleba.
W Holandii podejście do człowieka jest takie,że nikt nawet nie ma dylematu, czy
oddać matkę, czy ojca do domu starców(owszem,eleganckiego,świetnie wyposażonego
itp.),bo jest to po prostu norma.
Może rzeczywiście większość ciąż jest na początku przegranych, ale idąc dalej
tropem entuzjastów naturalnego podejścia do życia powróćmy do czasów Sparty.
Pozostawiajmy chore dzieci na łasce matki natury, wyrzućmy ze szpitali
inkubatory,rodźmy po łąkach,lasach. W trosce o to, by rodziły się i żyły tylko
najbardziej wartościowe,najstaranniej wyselekcjonowane egzemplarze.




Temat: Kwiaty nie tylko się wącha...
Kwiaty nie tylko się wącha...
Kwiaty się je!

www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090809/ZDROWIE/508550500

"Istnieje ponad kilkadziesiąt gatunków jadalnych kwiatów. Są nimi między
innymi nasturcja, róża, bratek, mniszek lekarski, bez czarny, rumianek,
szczypiorek, nagietek lekarski i stokrotka.

Jadalne kwiaty są niskokaloryczne i zawierają cenne dla zdrowia i urody
witaminy i mikroelementy. Dodatkowo wiele z nich posiada właściwości lecznicze. "

pachnące jedzonko



Temat: co mu dolega...synek 8 dni
nie zadreczaj się, żaden sok. Rozumiem, że alergii nie wolno lekceważyć, ale
nie przesadzajcie, z każdym zmarszczeniem dziecka alergia albo kolka. kiedy
synuś sie pręzy jak robi kupkę? no i dobrze dorosły też się pręzy. A jakież on
ma jelitka ten maluszek, jak niteczki cieniutkie, no i kupki robienie to też
dla niego nowość, musi się nauczyć Czy robi jak zacznie stękać, i ładny
kolor i konsystencja no to wszsystko jest ok. Mój sie i prężył i pomarudził,
można pomóc maluszkowi podginając leciutko nóżki. Jezeli robi, a pomiędzy
kupkami jest wesoły i pogodny to wszystko jest ok. Kupka to dla malucha
naprawdę duży wysiłek )
a ty joasik pij sok na zdrowie bo musisz dbac o witaminy i mikroelementy, (no
moze niekoniecznie z kiszonej kapusty i absolutnie nie podawaj zadnych
ziołowychherbatek, najwyżej sama pij a małemu tez pomoże




Temat: Jak dbacie o włosy?
Dobry szampon i odżywka to podstawa.
Maska na włosy raz w tygodniu.
Po zimie kuracja nawilżająca- wszystko firmy Matrix.
Regularne podcinanie końcówek- rozdwojone wyglądają niezdrowo.
Myję włosy 2X w tygodniu, mam suche, więc nie ma potrzeby częściej.
Czasami prostownica, czasami modelowanie, ale nie za kazdym razem,
daje włosom odetchnąć, jak nie muszę być piękna P
No i wewnętrzne odbudowywanie- witaminy i mikroelementy, ale nie
suplementy p




Temat: 4 dzien:):):):):
a ja dziś 11 dzień:)
i zrobię do końca.. oj dziewczyny aż tak żle:( współczuję,ja często
osłabiona,ale bez zawrotów i bóli glowy,skurcz łydki w nocy raz tylko złapał,
łtrzeba łykać różne witaminy i mikroelementy,szczególnie polecam aspargin-potas
z magnezem,obojętnie jaką dietę wybieracie,sb na pewno lżejsza od kopenhaskiej
i efekty są:) cambridge też ok- zawiera wit itp,pozdrawiam



Temat: Wyciag ze skrzypu polnego firmy Aflofarm
Wyciag ze skrzypu polnego firmy Aflofarm
Brałyście może te kapsułki? Można je znaleźć na tej stronie:
www.aptekainternetowa.net/4028,produkt.html
Zawiera witaminy i mikroelementy w całkiem przyzwoitych ilościach...
Interesuje mnie skuteczność. Czy zauważyłyście poprawę czegokolwiek po
stosowaniu tego preparatu? W ulotce pisze, ze poprawia stam włosów, paznokci i
skóry. A co do zdrowia - czy np. zauważyłyście, że macie więcej żelaza [to do
anemików ]?
Prosze o jakiekolwiek opinie, bo w internecie jakoś mało o tym.



Temat: Coraz mniej wlosow
Dlaczego wiosną nasila się wypadanie włosów?
- Wypadanie włosów jest procesem naturalnym. Włos żyje około 5 lat i po upływie
tego czasu wypada. Dziennie ubywa nam od 80-100 włosów i nie jest to powodem do
niepokoju. A wiosną, istotnie, ten proces nieco się nasila. Przyczyn jest
kilka. Po zimie nasz organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i
mikroelementy. Poza tym obniża się poziom żelaza we krwi, następują sezonowe
zmiany hormonalne. Powodem wypadania może być również łojokotowe zapalenie
skóry.
Moze to byc przesilenie wiosenne ,jak rowniez problem chorobowy ,moze byc
zlozony,na poczatek mozesz kupic skrzyp polny ,lub skrzypowita, [tabletki,lub
kapsulki]te sa niedrogie i najbarziej skuteczne.




Temat: zaczynam w poniedziałek szukam chetnych!!!
witam wszystkich ,

zaczął sie 11 dzien , niestety wczoraj koleżanka skusiła mnie 1 kieliszkiem
ajerkoniaku , od dzis staram sie zdrowo odżywiac + ograniczenia oczywiście ,
mimo ze nie udało mi sie w 100 % wytrwac do końca , wszystkim polecam , waga
spadła może jeszce niewiele 3-4 kg , ale wchodze w jeansy rozmiar mniejsze i
ogólnie można zauważyc mniej ciała ;)

Dieta może byc dobrym poczatkiem do zmian nawyków żywieniowych , ale nie można
przesadzic , zazywajcie w trakcie witaminy i mikroelementy !!!!

powodzenia!




Temat: siniaki pojawiajace sie bez powodu
siniaki pojawiajace sie bez powodu
od kilku tygodni na moim ciele pojawiaja sie siniaki niewiadomego
pochodzenia:) nie przypominam sobie zadnych uderzen ani urazow. najczesciej
robia sie one na nogach (szczegolnie na lydkach) i ramionach ale ostatnio
wstalam rano i stwierdzilam siniak na piersi! dzisiaj na dloni.
prawdopodobnie czegos mojemu organizmowi brakuje. nie wiem jednak co to moze
byc. bylabym wdzieczna za porady: jakie witaminy lub mikroelementy powinnam
zaczac przyjmowac?



Temat: Kulturysta handlował sterydami
Kulturysta handlował sterydami
Sterydy i anaboliki to klęska organizmu. Młody, początkujący atleta marzy o
wielkich bicepsach, wspaniałej klatce piersiowej, w ogóle o super wyglądzie.
Można to osiągnąć w sposób zdrowy, bezpieczny. Sterydy i anaboliki niszczą
organizm, podawane w wielkich ilościach z mięśni robią watę. Z mięśnia
sercowego też. I mamy przepis na trzydziestoletniego staruszka. Praca nad
swoim ciałem wymaga czasu, cierpliwości i dyscypliny. Do sukcesu dochodzi się
małymi kroczkami. Są na rynku dostępne odżywki wspaniale wspomagające organizm
we wzystkie potrzebne witaminy i mikroelementy, całkowicie bezpieczne. Ale
najważniejszy jest systematyczny trening i prawidłowe odżywienie. Nie sterydy
lecz białko i węglowodany. I dużo wody, człowiek w 70% składa się z wody.
Działalność znanego kulturysty jest zaprzeczeniem idei sportu.



Temat: kuchenka mikrofalowa
Ja używałam zawsze kuchenki mikrofalowej do podgrzewania posiłkow synkowi, od
samego początku i jak dotąd jest zdrowy (a ma już 5,5 roku). A sama gotuję w
mikrofali już od 13 lat i bardzo sobie chwalę.
opinie co do jakości i "zdrowotności" posiłkow są rożne, jedni twierdzą że są
niezdrowe i tracą witaminy i mikroelementy, inni wręcz przeciwnie. osobiście
uważam, że jesli jeszcze nigdzie na świecie nie stwierdzono, że od mikrofalówki
ktoś umarł to nie ma co się za bardzo przejmować i korzystać z udogodnienia
jakim mikrofalowka jest. Tym bardziej, że takie rózne opinie są na temat setek
innych rzeczy, np. pieluch jednorazowych (że powodują nieplodnośc u chłopców),
telefonow komórkowych, komputerów( szkodliwe promieniowanie),talku dla
niemowląt isetek innych rzeczy.
Pozdrawiam



Temat: koniec diety kopenhaskiej
a ja od jutra zaczynam owocowa wlasnej produkcji to znaczy jem tylko owoce
warzywa i lykam witaminy i mikroelementy - tydzien potem przerwa to znaczy
tydzine lekkiej diety (ale juz wzbogaconej o mieso i nabial) a potem znowy
tydzien owocowa.
a i bede pila czerwona herbate 4 razy dziennie
zobaczymy jakie efekty...
ja nie mam problemu z wytrzymaniem na diecie bo wole mam nie ze stali nawet ale
z zelaza )) gorzej bedzie z ruchem na swiezym powietrzu bo jest za goraco
przynajmniej na razie...
trzymajcie kciuki



Temat: Falvit a karmienie piersia
Można przyjmować Falvit. Tylko proszę pamiętać, że najlepiej witaminy i
mikroelementy przyswajamy z naturalnego pożywienia nie z tabletek. Więc jeśli
tylko nie musi Pani być na bardzo ścisłej diecie lepiej zadbać o jak
najbardziej urozmaicone jedzenie, a wtedy żadna suplementacja nie będzie
potrzebna.
pozdrawiam :)
monika staszewska




Temat: brokuły kalafior
moja córeczka ma 7 miesięcy, brokuły podaję od około miesiąca, a kalafiora może
od tygodnia. ale selera podawałam jako jedno z pierwszych warzyw w zupce i było
ok. brokuły warto podawać jak najszybciej bo ze wszystkich warzyw są
najbogatsze we wszelkie witaminy i mikroelementy, tylko uważaj z ilością, na
poczatek dosłownie odrobinkę. brokuły są też trohcę gorzkie więc dobrze
zmieszać je z jakimś słodkim warzywkiem np. marchewką, ziemniakiem lub dynią
pozdrawiam



Temat: Od kiedy podawać mleko krowie???
No właśnie. Ja mam ten sam problem. Mój mały już skończył rok. Ale daję mu na
razie mleko modyfikowane w płynie Bebiko Junior. Boję się trochę dawać mleka
krowiego. Wiadomo, że to czy dziecko będzie miało alergię czy nie to sprawa
indywidualna i nie dowiemy się dopóki nie sprawdzimy. Mnie natomiast nurtuje
inna kwestia: podobno mleko krowie za bardzo obciąża nerki takiego małego
człowieczka. Słyszałam, że do 3 lat najlepsze jest jednak mleko modyfikowane,
bo dużo lepiej zaspokaja potrzeby dziecka na witaminy i mikroelementy niż mleko
krowie.



Temat: Proszę o pomoc
Nic nie marudzisz,każdy się chętnie podzieli,jak tylko cokolwiek wie
O to kiedy odrobaczać maluchy najlepiej spytać weta,małą Bambiśkę
odrobaczałam,jak miała ok.miesiąca za pozwoleniem weta/jeszcze nie umiała sama jeść/,urodzone u nas maluszki troszkę później,bo już coś tam same jadły.
Nie wiem,czym karmisz mamę kociąt,ja podawałam małym,to co mamie ,czyli ;
serek,jajko/ścięte białko!!/,kuraka gotowanego,wołowinkę,troszkę ryżu i jarzyn,rybkę podgotowaną/fileta/-wszystko w formie papki.
Kuwetki były blisko pudła z kotkami,dwie płaskie na cztery kociaki,z tego,
co pamiętam na początek nasiusiała tam mama,zostawiłam zapaszek.
Maluchy wędrowały po pokoju i trafiały oczywiście na kuwetki,czuły smrodek/ja nie na szczęście /,czasem bawiły się tam.Miałam sporo czasu,który spędzałam
z nimi i jakoś tak mniej więcej widziałam,kiedy chciały siku,więc podstawiałam je do kuwetek,zresztą one same szły tam,ale nie zawsze do kuwety,a blisko niej,stąd ta cerata.Kiedy widziałam,że ma ochotę na certkę,wsadzałam do kuwety ,delikatnie i na koniec pochwaliłam,czasem zastawiłam mu rękami wyjście,bo chciał jednak na ceratę,bez oporu siusiał do kuwety.Nauka była krótka .Na samym początku jednak,jak zaczęły wyłazić same z pudła ,to Sylwunia pilnowała ich fizjologicznych potrzeb,czyli łapała delikwenta i wylizywała mu pupę,tak jak w pudle.Wiedziała kiedy im się chce
Jeśli kota przeszła choróbska możesz jej podawać witaminy i mikroelementy
dla karmiących kotek,bo małe i tak wszystko z niej wyssają,to ją wzmocni,a i małym nie zaszkodzi.
Pozdrawiamy wszystkich dwu i czworonożnych
beali z piątką




Temat: Jarzynki, vegety, rosołki...
A jakie problemy zdrowotne ma twoja mama
Bo widzisz starsza osobe dosyc trudno odzwyczaic od pewnych rzeczy .
Doprawianie kostkami i innymi przysmakami nie jest znowu tak grozne ale
gorzej , ze mama uzywa ( tylko?) zup i sosow w proszku zamiast cos ugotowac .
Raczej zwroc uwage na produkty jakie spozywa czy uzywa dobrych tluszczow ,
nie za wiele weglowodanow i cholesterolu , czy posilki zawieraja witaminy i
mikroelementy , odpowiednia ilosc bialka , owoce i radze ci ja popchnac
raczej w tym kierunku .
Przez odpowiednie odzywianie mozna zapobie wielu chorobom i to jest wazne
a takie dosmaczanie to tylko kropla w morzu .
Tez uzywam wielu przyprawek ale zwracam uwage na inne rzeczy .
Mozesz im w pewnym sensie pomoc ale nie zmienisz ich radykalnie
Raczej jak ktos wyzej zauwazyl dbaj o siebie i dzieci .




Temat: jak leczyć trzustkę???
to nie trzustka

niech mu lekarz obmaca wszystko i powie co to jest, bez macania po brzuchu
raczej nic się nie wymyśli

antybiotyk mógł rozwalić wątrobę albo wywołać grzybicę, jak grzybica - zależy
jeszcze jaki antybiotyk. Te z grupy penicylin mogą np wywołać skażenie grzybami
pleśniowymi, na to teoretycznie pomaga flukonazol, praktycznie raczej ciężko
cokolwiek z tym zrobić. Jeśli to candida (najczęstszy grzybol), nystatyna jako
pierwsza pomoc

a poza tym zwiększyć odporność żeby nie chorować i nie dostawać grzybic po byle
antybiolu. I nie brać antybiotyków chyba że już nie ma żadnego innego wyjścia

odporność zwiększyć wg przepisu na http:/www.borelioza.vegie.pl/natura.html albo
www.nerwica.vegie.pl/jak_wyleczyc.html - tam są wypisane witaminy i
mikroelementy które organizm wykorzystuje do walki z zakażeniami. Przy grzybku
szczególną uwagę zwrócić na cynk i ewentualnie zrobić terapię "cytrynową", czyli
pić wyciśnięty sok z cytryny - genialnie działa na cerę, ale też i na błony
śluzowe, niejako "uszczelnia" naczynia krwionośne uniemożliwiając inwazję grzybka.

A na sam początek zrobić próby wątrobowe żeby nie rozwalić tego narządu do
końca, jeśli to on boli



Temat: mikrofalówka - co sądzicie?
Ja zawsze odgrzewalam dziecku jedzenie w mikrofalowce, nawet to w sloiczkach i
mleko w butelce. Tylko trzeba uważać, żeby nie poparzyć dziecka, bardzo
dokładnie mieszać i po podgrzaniu zostawić na minutę,no i dobierać moc mikrofal
do ilości i konsystencji. Przez wiele lat używałam do tego celu mikrofalowki,
nigdy nie poparzyłam dziecka i nie spotkałam się z opinią, że takie coś niszczy
witaminy i mikroelementy.Pzdr



Temat: HELP !!!
>wrzuć do garnka swój kotlet,zalej go wodą
>(niewiele) i gotuj.Gdzieś po pół godzinie gotowania dorzuć do
>niego ze dwie całe marchewki,kawałek selera i pora. Posól.

o maatkoooo.
Pół godziny gotowania ...potem gotowanie z dorzuconymi warzywami...
Jaką to ma wartość odżywczą???Nie wspominając soli.

na dno garnka wrzuć (pocięte np. w paski) 2 marchewki, por i seler. Na to
położyć kotleta - dusić w NIEWIELKIEJ ilości wody, około 20 minut.
Albo parowar własnej produkcji:
wlać do garnka wodę - przywiązać gazę/pieluszkę tetrową na garnku, i na to
wszystko położyć warzywa i mięso. Przykryć pokrywką i dusić.

Pamiętaj, że niewielka ilość wody - oznacza, że ilość wody musi być
naprawdę "symboliczna". Im więcej wody w duszeniu warzyw - tym bardziej
wypłukujesz wszystkie witaminy i mikroelementy. Potem jesz kolorowe wióry - bez
żadnej wartości. No chyba, że chcesz popaśc w anemię i anoreksję.

WARZYWA WRZUCAMY ZAWSZE NA WRZĄTEK. Nigdy do zimnej wody - jak robi 90%
polaków.

aha...i jeszcze jedno.
Dziewczyno !! nie używaj słowa "szelma". Bo to słowo - nie oznacza tego - w
jakim kontekście go używasz. Chyba nie rozumiesz jego znaczenia.
Szelma, to spryciarz i łobuz, z błyskiem w oku. Z szelmy - zazwyczaj się
śmiejemy - że w cwany sposób, umie sobie poradzić.
Ot, taka odmiana cwaniaka.
Możesz tak mówić na psa - jak zwinie Ci, Twój kotlet z talerza - kiedy na chwile
odwrócisz głowę.
Ale na Boga - nie nazywaj ludzi na forum, szelmami/szelmą - bo to komiczne, jak
mówienie na księdza - batman.




Temat: kuchenka mikrofalowa
Mam znajomą dietetyczkę i ona również mówiła mi kiedyś, żebym nie podgrzewała w
mikrofali warzyw. Tłumaczyła, dlaczego takie warzywa są mniej wartościowe
niestety, nie potrafie powtórzyć. Chodziło chyba o szybkość dochodzenia do
wysokiej temperatury. To podobno niszczy witaminy i mikroelementy. Sama nie mam
mikrofali i nie zamierzam jej mieć, więc nie interesowałam się tym specjalnie.



Temat: oberon - co sądzicie?
elpasz napisała:

> A czy można zbadać oberonem nie cały organizm a tylko na wybrane pasożyty,
> witaminy czy mikroelementy.

Według AKTUALNEJ wiedzy medycznej Oberon niczego nie bada ani niczego nie
wykrywa (w sensie istniejących rzeczy). Po prostgu brak badań potwierdzających
działanie aparatu.

> Pytam bo niedawno robiłam badanie całego organizmu
> (biorezonans)i chciałabym za jakiś czas sprawdzić efekty zastosowanej terapii.

Owa "terapia" dotyczy nieistniejących schorzeń. Jeśli ktoś proponuje Ci badanie
metodą A oraz B przy czym metoda A ma działanie udowodnione a B nie to powinno
to zmusić do zastanowienia, którą wybrać. Lekarzom nie wolno proponować ani
stosować terapii z rodziny B :)




Temat: Czy to anemia? Wynik morfologii
A masz za niską hemoglobinę i hematokryt żeby twierdzić, ze masz
anemię?? Zmień diete, wprowadź dużo pokarmów bogatych w witaminy i
mikroelementy. Jesteś kobietą, miesiączkujesz, więc masz prawo do
niewielkich niedoborów. Te niedobory sa na tyle małe, że nawet nie
brałabym zelaza na Twoim miejscu. Tylko zaczęła dbać o to aby w
diecie na stałe znalazły się składniki, które będą uzupełniać
żelazo.



Temat: brzydka cera/ trądzik a dieta (do mitów)
brzydka cera/ trądzik a dieta (do mitów)
może kogoś zainteresuje bo dla mnie było zaskoczeniem:
cytuję: Ostatnie badania Amerykańskiej Akademii Dermatologii wykazały, że
dieta nie ma wpływu na powstawanie trądziku. Oczywiście należy zwracać uwagę
na to co się je. Jednak jeżeli po jakichś potrawach obserwujesz zaostrzenie
objawów zrezygnuj z tych potraw. Zdrowa dieta, bogata w witaminy i
mikroelementy korzystnie wpływa zarówno na cerę jak i zdrowie. Dobra
wiadomość: nie musisz unikać czekolady (jeżeli nie obawiasz się nadwagi).

co pocieszające bo stada moich koleżanek każdorazowo gdy stan ich japek robił
się gorszy namiętnie rzucały słodycze:P



Temat: Jak Maria Kozłowska została morsem
Jak Maria Kozłowska została morsem
Bardzo chciałabym zostać młodszą koleżanką Marii Kozłowskiej i
pobiegać z nią na nartach. Też wierzę w sport, ruch, krioterapię,
witaminy i mikroelementy. I też biegam w Otominie sama na nartach bo
wszystkie moje rówieśniczki uważaja, że są na to za stare albo, że
to jest niebezpieczne. Na zjazdówki wyjeżdżam w Tatry i też
zazwyczaj jestem tam najstarsza na stoku (mimo mojego młodzieńczego
wieku 57 lat). Gdyby przypadkiem Pani Maria czytała komentarze to
podaję mój mail: cani@wp.pl. Pozdrawiam serdecznie. Alicja



Temat: nic sensownego
Bardzo sensowne rady

Nie wiemy ile lat ma autorka, jaka jest
historia jej zycia, jak dlugo jej mozg jest
nastrojony w sposob ktory opisuje, czy stan
ten jest pod wplywem jakis wydarzen, czy ma
zwiazek z czernia jesiennego sezonu, czy tez
wynika z trwalego nastrojenia bardzo niskiej
samooceny.

Ale na pewno potrzebny jest kontakt z
psychiatra i psychologiem. Dobre rady
zwracaja uwage na to ze obecne leki na
zmiane nastrojenia mozgu dzialaja podobnie
jak witaminy i mikroelementy kompensujace
braki substancji niezbednych do
funkcjonowania innych czesci organizmu.



Temat: Pierwsze zwierze w zyciu rodziny - kotek
aż mnie się głupia scenka w głowie wylęgła... jesteśmy razem na obiedzie. ja jem
pyszny rosołek - Ty doskonale zbilansowane super odżywcze sucharki. ja -
kotlecik, surówka i ziemniaczki - Ty kolejnego sucharka. na deserek mam sernik -
Ty znów sucharek. chciałoby się może serniczka i kotlecika ale Twój układ
pokarmowy od dzieciństwa jedzie na sucharkach. i nic innego nie trawi. sucharki
mają wszystkie potrzebne witaminy i mikroelementy więc nie ma co narzekać, prawda?
ostatecznie badania na temat wpływu sucharków na organizm są najczęściej
przeprowadzane przez ... producentów sucharków. i sucharki są doskonałe. a mój
rosół, kotlet i sernik to trucizny gorsze od arszeniku. ale ja nie chciałabym
jeść sucharków. a mój pies musi. bo mu żołądek do sucharków przyzwyczaili. i jak
zje kawał mięsa to ma gigantyczną sraczkę.



Temat: kto chce trochę zrzucić?
TO NIE MA BYĆ DOŁUJĄCY POST
Taka jest smutna prawda: odchudzanie kosztuje pod każdym
względem,finansowym też i to sporo. Bo tak po prawdzie, to dieta
musi byc urozmaicona,witaminy i mikroelementy dodatkowo przydałoby
się nabyć. btw: na wzmocnienie odporności jem Iskial, innych
sprasowanych wit. nie stosuję.
Ja mam gdzies taka na szybkie schudnięcie,ale jak sobie przypomnę o
tych jajkach na twardo, zapiekanych na sucho piersiach kurczaka i
smażonych plastrach selera[pamiętam,że seler w środę ,a diety tej
nie stosowałam od 5 lat )]

Na mnie najlepiej wplywa dieta: po 18 lub 19.00 wyłacznie picie
wody, herbaty itp. mleka nie. Wtedy przez ok.12godzin nie je sie nic.
Powodzenia,życzę determinacji i dzielę się wsparciem. Tylko bez
brawury, powoli,a w lutym będzie.... zima.



Temat: chyba mam bulimie
Pozdrawiam Cię serdecznie i pragnę powiadomić,że jest wyście z
Twojej trudnej sytuacji!Miałam w rodzinie podobny przypadek
całkowicie wyleczony.Pomogły produkty odżywcze firmy
Herbalife,cudowny, smaczny odżywczy koktajl zwierający wszystkie
potrzebne witaminy i mikroelementy a także zdrowe białko
sojowe,całość jest w postaci hydrolizatu wchłaniana bezpośrednio z
żołądka do krwi i wszystkich komórek organizmu, wzmacni odżywia
dodaje energi,a do tego pozwala ukształtować zgrabną figurę.Ula.



Temat: żelazo poniżej 11: poród w domu, zachodzi związek?

Podaję Ci stronę, którą właśnie znalazłam o chlorelli. Poleciła mi
to dawno temu nasza pediatra, jedyny rozsądny lekarz którego
poznałam i ufam. Podobno to najlepsza suplementacja w ciąży,
syntetyczne witaminy i mikroelementy nie wchałniają się najlepiej,
wiem coś o tym zawodowo

www.meridian.az.pl/
Pietruszki z tego co wiem nie można nadużyać w formie herbatki (pić
oczywiście można) bo to jeden z naturalnych sposobów oczyszczania
organizmu, a z tym w ciąży lepiej ostrożnie.



Temat: MENU
Ser żółty light
Ja znalazłam ser żółty light w sklepie. To jest PRYMUS - Mlekovity.
Taki jest jego opis:
Ser Prymus Light
Typ emendalski
O obniżonej zawartości tłuszczu do 35% w suchej masie, bogaty w sole mineralne,
witaminy
i mikroelementy: konsystencja elastyczna, smak słodko-orzechowy.
Kalorie - ok. 290kcal/100g.



Temat: South Beach a Kopenhaska????
niestety będę twierdzić, że jesteś wyjątkiem
kopenhaska to tylko 600 kcal dziennie, głoduje się na niej, wypłukuje cenne
witaminy i mikroelementy. to potwierdzone.
dla przykładu: moja siostra zrzuciła kilka kg i była zachwycona, niestety
powróciły z nawiązką i za drugim razem już się nie udało wszystkiego pozbyć na
k.



Temat: mleko z kartonu czy z worka ?
> a po drugie mleka z worka są mieszane z woda

natomiast mleko UHT nie jest mlekiem w pełnym tego słowa znaczeniu tylko wyrobem mlekopodobnym Wiem, że jest dostępne mleko pasteryzowane w kartonie tylko trzeba dobrze poszukać. Można również brać mleko od sprawdzonego gospodarza, który ma krowy.

> nawet pani doktor mi powiedziała abym podawała z kartonu napoczatku od
> majmniejszego procentu a potem stopniowo powiekszacprocent tłuszczu w mleku. > Żeby nie złapała skazy białkowej

To już jest zupełny bezsens Co ma zawartość tłuszczu w mleku do skazy białkowej? Jeśli już podawać dziecku mleko krowie, to tylko pełnotłuste, bo tylko wtedy ma wszystkie witaminy i mikroelementy. A uczulenie na białko pokarmowe mleka krowiego może wystąpić nawet przy 0% zawartości tłuszczu w tymże mleku.
Pozdrówki




Temat: znaleziony psiak
Możesz jej gotować ale ryż/makaron (ale makaron rzadzko) z kurczakiem/rybą i warzywami. Do tego witaminy i mikroelementy (wet doradzi jakie).

Na dworze puszczaj ją na 15 metrowe lince. Tzn doczepiaj linkę do smyczy i puszczaj luzem psa, linka ma się za nim ciągnąć.
Ty trzymaj się w promieniu linki i w razie czego przydeptuj.
Warto na lince porobić supełki co jakiś odcinek, żeby w razie przydepnięcia linki linka nie wyleciała spod buta




Temat: Jestem nowa :)
Dziękuję hashi-tess za pocieszenie i wykład . Zastanawiam się czy
mogę sama zwiększyć dawkę Letroxu do 50 jak piszesz, mam jeszcze ich
tyle że starczą mi do połowy stycznia i wtedy mam iśc do
endokrynologa. To zwiększyć dawkę sama i pójść do swojego
rodzinnego po następne? Endokrynolog powiedział mi, że mam dla tego
przyjść w połowie stycznia, bo letrox działa powoli i dopiero wtedy
będzie widoczna poprawa. Co do żelaza, to biorę go od jakiegoś
czasu, ale badań ferrytyny nie robiłam. Magnez tez biorę mam
zapisane 500mg Od 2 dni dobrze spałam i nie śniły mi się horrory
i kryminały (w dosłownym tego słowa znaczeniu, choc takich filmów
wcale nie oglądam), ale jak długo tego jaszcze nie wiem, cieszę się
z każdej dobrze przespanej nocy. Co do mojego rozmyslania od DZI to
staram się nie mysleć o tym, wyrzucam to z pamięci, bo wtedy można
dostać kręćka..., czasem to tylko wraca . Dzieki za wiadomośc ,że
mogę po 4 godz brać inne tabletki, ja "wcinałam" witaminy i
mikroelementy ok 1godz po letroxie. Jesteś naprawdę dobrym Duszkiem
tego forum, dziękuję.



Temat: twardniejąca skóra na piętach
juzwa napisał(a):

> andrzej_ignaciuk napisał(a):
>
> > Przede wszystkim powinno się skonsultować z dermatologiem celem wykluczeni
> a
> > shcorzeń skóry i uzyskanie właściwej porady. Niewątpliwie właściwa higiena
>
> > ciała jest zasadnicza.
>
> Taką odpowiedź może dać każy , można przecież jesce kupić krem do pięt - polec
> am
> serię polleny Len krem do stóp naprawdę pomaga
> pozdrowienia dla doktora dermatologo

To są typowe, jak widać odpowiedzi ekspertów za darmo.W portalu Dermatologia pani
ekspert uznała zbyt ciasne buty za przyczynę tej przykrej dolegliwości.I nic
ponadto.Tu proponuje ekspert myć częściej nogi i kontakt z dermatologiem, który
zapewne zaproponuje luźniejsze obuwie :)))

I tak człowiek musi liczyć na siebie albo na przyjazne dusze. Ja też polecam krem
do stóp Len. Jest rewelacyjny.Mnie również pomógł.Ponadto polecam witaminy i
mikroelementy, bo ich na pewno w organiźmie brakuje w dostatecznych ilościach,
szczególnie wapnia.
Pozdrawiam




Temat: potrawy rozgrzewające
Słońce to ogień(energia)wiec samo za siebie mówi. Popatrz też jak smakuje owoc
który dojrzewa w słońcu długo a jak smakuje ten sam owoc tylko że w miejscu
zacienionym lub krócej. Owoce suszone na słońcu także zachowują wszystkie
witaminy i mikroelementy.
Kanapki są wychładzające nie są gotowane, pieczone, jak je spożywamy są zimne.
Możemy trochę podnieść ich energię opiekając pieczywo w opiekaczu. To także
pozwala na uwolnienie niektórych substacji spulchniających których niestety
jest bardzo dużo- ale można znaleźć i takie na zakwasie(polecam).
Co wkładamy do takiej kanapki? Często są to wędliny one niestety są typowo
zimne!!!(no i co w nich to tylko wie producent, chyba że zamyka oczy i nie chce
wiedzieć).Sery no i mamy nabiał który zakwasza i wychładza. Z serów polecam
jedynie kozie i owcze a i pleśniowe są ciepłe.
Możemy robić sami różne pasty według pięciu elementów to już lepiej -jednak
jesienią powinno się jeść ciepłe posiłki.
mam nadzieje że to wystarczy wyjaśnienie- tak najprościej.



Temat: co na poczatek dla półroczniaka?
Ja zaczęłam od marchewki gerbera potem kolejne zupki bez mięsa: dynia,
ziemniak, por,te z sokiem z winogron mają lepszy smak. potem dałam sinlac - to
prawdziwy hit! moje dziecko jest strasznym niejadkiem i gdyby nie 180 ml
sinlacu (na mleku bebilon robię choć w przepisie tylko woda) to pewnie mój
Jasiek umarł by z głodu. Teraz nie chce już jeść żadnych słoikowych zupek
(chyba mu się sprzykrzyły... zaczęłam gotować zupki na rosołku od 8 miesiąca i
też jakiś czas jadł teraz wybrzydza. Polecam sinlac (można dawać od 5 miesiąca)
to bardzo bogata w wapń witaminy i mikroelementy kaszka przyrządzona na mleku
modyfikowanym jest przepyszna i to prawdziwa bomba odżywcza. nie radzę zaczynać
od deserów - dziecko polubi słodkie i będzie problem
pozdrawiam



Temat: Biore sie za siebie ostro kto jeszcze?????????????
No to jeszcze ja. Też (jak fifkowa) jestem po piątym dniu kopenhaskiej i czuję
się dobrze. Pijam sobie dodatkowo kawkę popołudniu i pluszsza z magnezem (trzeba
przy tej diecie uzupełniać witaminy i mikroelementy!) Czasem jak mam duży głód
to jem łyżeczkę płatków owsianych. Generalnie jednak jest to do zniesienia,
zwłaszcza jak się ma dzień zajęty. Jutro na obiad rybka, już nie moge się
doczekać!!! Trzymam kciuki za wszystkie odchudzające się!




Temat: Odchudzanie:)
Odchudzanie:)
watek pozornie od czapy i rodem z e-mamy-jak zgubic kegsy po porodzie itp,ale
nie do konca.bo my tutaj dbamy o zdrowie i linie trzymamy,to oczywiste.
kto wypowiedzial walke kegsom?z tego co kasam geras(choc nie musi,dyla na
stepie wylacznie dla zdrowie),kazzol(kartofelki musi spalic nmtt).i moja
osoba-moja waga od lat juz wielu oscyluje od 52 do 59-jak sie wbijam na wage
i widze,ze jeszcze 3 - 4 portery i dobije do magicznego 60,to chocby sklay
sraly-szlaban na gary i nafte.dla mobilizacji kupuje sobie kilka za mlaych
ciuchow(mam 4 bluzki i 2 pary spodni aktualnie)i jechane.
dla mnie tylko dieta cambridge-chyle czola dla wynalazcow.zero pierdolenia z
przygotowywaniem posilkow,bo sa gotowe(zupy,napoje,batony),do tego zawieraja
wszytkie witaminy i mikroelementy,wiec problem wypadajacych wlsow czy
lamiacych sie paznokci-odpada.choc ja ponoc zle robie,bo dieta cambridge jest
dla osob z duza nadwaga.jesli chce sie schudnoac 5-6 kg,to raczej
warzywka,cwiczenia i takie tam.ale to nie dla mnie-dwa razy w roku robie
cambridge i trzymam wage 54-56 kg.



Temat: [kot] przejście na jedzenie przygotowane samodzie
Przejście na domowe jedzenie należy przeprowadzać stopniowo , wymieniać część
jedzenia gotowego na domowe , które pewnie będzie smakowało twemu kotu.
Musisz jednak pamiętać , że domowe jedzenie należy uzupełniać w witaminy i
mikroelementy , nienasycone kwasy tłuszczowe , a także dobrej jakości włókno
strawne wtedy będzie pełnowartościowe i zapewni kotu wszystko co jest
potrzebne.
Realnie najlepiej zdecydować się na jeden sposób karmienia i nie zostawiać
kotu nic na przegryzkę.
Więc albo jedzenie domowe albo dobra jakościowo zbilansowana karma.
Pozdrawiam




Temat: gotowanie mleka modyfikowanego
Hej :-)

Przewaznie na opakowaniu jest napisane że ma być to temperatura ok. 40 stopni.
Wydaje :-) że chodzi tu o jakieś witaminy i mikroelementy (że się utleniają,
czy coś tam). Także chyba nic sie nie stanie jak raz na jakiś czas zalejesz
wrzatkiem, a inne posiłki bedziesz przygotowywała zgodnie z instrukcją.

Pozdrowienia
Ligia




Temat: Dwulatek i McDonalds
Grunt to nie przeginać w żadną stronę.Moje niespełna 3 letnie dziecko uwielbia
frytki (wszystko jedno czy to KFC czy McDonald).Jadł je kilka razy z wyraźną
przyjemnością ,a ja nie uważam,że sporadyczne sprawianie mu takiej przyjemności
jest szkodliwe.Nie je żanych hamburgerów i tym podobnych wynalazków-nawet go
nie interesują,tylko frytki.Generalnie,wiem,że to jedzenie tzw.wysoko
przetworzone czyli niemal bez wartości jeżeli chodzi o witaminy czy
mikroelementy,przy nadużywaniu napewno tuczące ale raz na jakiś czas można coś
takiego przekąsić bez szkody dla zdrowia.Nie wpadajmy w histerię w temacie
fastfooda.



Temat: Zrezygnować z karmienia?
atena12345 napisała:

> Tak, bo suplememty to samo zdrowie - pogratulować inteligencji!

Nie rozumiem. Nie łykałaś suplementów, bo uważasz je za niezbyt zdrowe, a
jednocześnie zdecydowałaś o podawaniu dziecku mleka w proszku, które zawiera
sztuczne witaminy i mikroelementy? Czyli to, co dla ciebie, dorosłej osoby,
uznałaś za niezdrowe, podawałaś dziecku?



Temat: Czy mleko mamine można podgrzać w mikrofalówce ?
"Nie wolno go gotować, podgrzewać w kuchence mikrofalowej ani bezpośrednio w
garnuszku, bo można w ten sposób zniszczyć cenne witaminy i mikroelementy.
Ponadto, mleko rozmrażane w mikrofalówce może poparzyć dziecko, gdyż pokarm nie
jest równomiernie podgrzewany"

Ja i tak podgrzewałam w mikrofali, robiłam to tylko kilka sekund, jeśli był za
gorący to wylewałam, zawsze mieszałam żeby nie było ryzyka poparzenia.



Temat: Ile powinien jesc szczeniak?
Tabelka na karmie zawiera takie proporcje jakie pies dostawać powinien. Jest przedział na wagę psa i wiek.
I nie jest ważne ile Twój pies ma ruchu.
Są psy bardziej i mniej pazerne na jedzenie. Twój najwyraźniej lubi jeść i dlatego ciągle żebrze i czegoś szuka. Pewni mógłby jeść bez przerwy gdyby miał okazję. To wcale nie oznacza, że dostaje za mało karmy i dlatego jest głodny. Jest głodny bo lubi jeść.
Możesz go zapychać warzywami i owocami, czasami dać gotowanego mięska. Jednak żadnych makaronów, ryżów i innych tego typu rarytasów, bo spasiesz psa. No chyba że wolisz karmić psa gotowanym + witaminy i mikroelementy - wówczas wyjdzie tego więcej ilościowo niż karmy.

Możesz też spróbować zmienić karmę na jakąś inną dobrą, Royal niekoniecznie musi służyć każdemu psu. Karmę dopiera się pod psa, z tym, że jak sama :] słusznie zauważyłaś, musi być to karma dobra, nie byle jaka.

I tak - różne psy, np ze względu na wiek, stan zdrowia, wielkość, karmi się różnie :]




Temat: a ja rosne i rosne...
prawdziwy to nie pierwsza dieta w moim zyciu i nigdy mi nic nie bylo! nie martw
sie nie mam sklonnosci do anoreksji albo tego typu... jestem silna psychicznie
i znam swoje cialo... ja zazwyczaj jem malo, przy diecie natomiast lykam
witaminy i mikroelementy bo doskonale wiem ze mam ich stosunkowo za malo...




Temat: ważne dla mnie pytanie
Ja mam identycznie jak Ty 19 lat, w tym 4 lata buli. Do tego od 5 lat jestem
wegetarianka, co dodatkowo utrudnia. W sumie szkliwo troche cierpi, ale chodze
na regularne kontrole do swojej dentystki, mam czasem momenty kiedy czuje się
słabo , pojawiają się "mroczki" przed oczami. Wyniki krwi mam dobre, startam
się sztucznie uzupełniac witaminy i mikroelementy. Miałam tez rok, kiedy
chorowałam praktycznie bez przerwy na gardło, bo tak mialam podrażnione... Od
wewnątrz to penie troche gorzej wyglada, czasem zdarzaja się bóle brzucha. Jest
tu kilka postów o wpływie bulimii na organizm:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=592&w=24717252&a=24717252
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=592&w=23046091&a=23046091
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=592&w=20921381&a=20922867
Przejrzyj te troszke tu znajdziesz :)
Pozdrowienia



Temat: łysienie plackowate u dziecka
Witaj!Jestem mamą 16 miesięcznej córeczki.Od kilku miesięcy mojej
malutkiej zaczęły wypadać włoski plackami.Od dwóch miesięcy chodzimy
po lekarzach i ja już głupieję:(Pierwsza diagnoza lekarza
dermatologa_łysienie plackowate,aczkolwiek moja córeczka na tych
łysych plackach ma delikatne włoski,taki meszek,więc lekarz
stwierdził że jest to światełko w tunelu,leków żadnych nie przepisał
bo podobno w Polsce wszystko do smarowania i pobudzania włosa jest
dozwolone powyżej drugiego roku życia.Kazał czekać.Poszłam
dalej,kolejna lekarka powiedziała że nie jest to łysienie
plackowate,aczkolwiek należy prowadzić obserwację pod tym
kątem.Córeczka jest po prawie rok trwającej infekcji dróg moczowych
i ona stwierdziła że jest to reakcja organizmu po chorobie i objawia
się to właśnie wypadaniem włosów(tylko dlaczego plackami???).Kazała
porobić ogólne badania,dawać witaminy i mikroelementy i czekać.Ale
ja widzę że jej coraz większe robią się te place.
Przepraszam,że tak się rozpisałam ale chciałam naświetlić sytuację.
Moje pytanie do Ciebie to:czy diagnoza jest ostateczna bo mnie już
kilku pediatrów powiedziało że dzieciom do drugiego roku życia mają
prawo wypadać włosy i to właśnie garściami.
A drugie pytanko to:jak się leczycie,czy coś lekarze przepisali
twojemu synkowi bo on też taki malutki...
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź i gorąco pozdrawiam.
Mama Amelki.



Temat: a moze Pantovigor ?
a moze Pantovigor ?
Napisze raz jeszcze bo moze nie przez wszystkich zostanie zauwazone
Pisałam juz o tym wczesniej w odpowiedzi na jedno z pytań na
forum.Przygoda mojego meza z łysieniem zaczeła sie w lipcu zeszłego
roku.Najpierw pojawło sie atopowe zapalenie skory glowy( miejscowe)
a potem placek i nastepny, i nastepny....... Troche chodzilismy od
lekarza do lekarza i nikt nie potrafil powiedziec konkretnie czy
odrosna i po czym , czy tez nie odrosna. wyniki jakie zrobil sobie
w klinice nie wskazywały zadnej przyczyny- wszystko norma wiec skoro
wszystko jest w normie to wina stresu- tak mowia.Od 4 miesiecy łyka
Pantovigor zaproponowany przez p. profesor i efekt jest
zadowalajacy. nikt juz nie pyta- "Co Ci sie stalo?"wiec kto nie wie
ten nie zauwaza, ze jest cos nie tak.Ja widze , ze to jescze nie
norma bo ma bardzo geste włosy,ale placki to juz przeszłosc a
jeszcze 4 miesiace temu spedzały sen z powiek.Pantovigor nie jest
dostepny w naszych aptekach i jest dosyc drogi (kuracja 100euro)
dlatego proponuje skonsultowac to z lekarzem podobny skład ma
Revalid, ktory zawiera aminokwasy (jakies tam) , ktore wchodza w
skad budowy włosa w innych preparatach zapobiegajacych wypadaniom
wlosow nie widzialam w skladzie tych aminokwasow same witaminy i
mikroelementy.Moze komus pomoge a moze podsune jakiess wnioski i
spostrzezenia(?) Pozdrawiam



Temat: Dieta Kopenhaska
Witam , wszystkich
Jestem 6 dzien na diecie i czuje sie nieźle - troche mi sie kreci w głowie i
jest mi zimno. Picie wody mineralnej zastapilam piciem herbaty - jest zima w
końcu a nie chce sie przeziebić. Do tej pory wszystko solilam i doprawialam -
salate np czosnkiem. Ale od dzis juz nie sole - nie smakuje mi po prostu.
Wczoraj pobiegalam na nartach i potem zjadlam lunch zamieniony z obiadem (jestem
na diecie w tajemnicy i wszystko by sie wydało). Tak sie najadlam tej sałaty ze
juz nie jadłam ryby na obiad. Nie dałabym rady! W ogóle nagle sie okazało ze 2
jajka z marchwką to zbyt wiele - moze marchewka zbyt duza? Miesa jem chyba
troche zbyt wiele, ale je lubie. Martwi mnie tylko zastepowanie wody mineralnej
herbatą - mimo ze uzupelniam witaminy i mikroelementy Falvitem. Ale w wagą
gorzej - dopiero 2kg. Opracowalam natomiast inny sposob jedzenia posiłku i
polecam. Otóz jezeli np mam do jedzenia salate i kawałek miesa - jem najpierw
duzo sałaty i dopiero kiedy czuje ze juz prawie jestem syta "dopycham" mięsem.
To samo robie z jajkami. Wtedy mniej zjadam skladnikow ktore sa ciezsze a wiecej
salaty - ale to chyba nie zaszkodzi.
Pozdrawiam wszystkich i życze udanego zrzucania.



Temat: Robiliscie kiedys badanie biorezonansem ?
A może wiecie, czy którąś z tych metod można zbadać nie cały organizm a tylko np
na wybrane przeze mnie pasożyty,witaminy czy mikroelementy. Pytam bo niedawno
robiłam badanie całego organizmu i chciałabym za jakiś czas sprawdzić efekty
zastosowanej terapii ale niekoniecznie znowu całościowe za tak wysoką cenę




Temat: co powinien dobry lekarz.
co powinien dobry lekarz.
Choroby tarczycy wymagają nie mniejszej troski niż cukrzyca. Niezbędne jest szkolenie pacjentów, jak kontrolować przebieg leczenia, jak rozpoznawać objawy przedawkowania leków, jak regulować dawki hormonów w zależności od pór roku, jaką stosować dietę i leki uzupełniające (witaminy i mikroelementy).

Informowanie pacjentów o działaniu leków, pokarmów i używek upośledzających czynność tarczycy, szczególnie w czasie ciąży.




Temat: Od Poniedzialku zaczynam:) - 24.09 Start
Hm..a to nie takie proste wcale, jak się wydaje...Odchudzam się od lat, z
większym lub z mniejszym sukcesem jak w ostatnim roku kiedy totalnie sie
zapuściłam (: Znam juz swój metabolizm, jarzyną i sportem się nie brzydzę, ale w
tym momencie potrzebuję po prostu czegoś konkretnego, chcę zrobić ze sobą
porządek. Na pewno starczyłby jakaś dietka typu 1000kcal i nie jemy po
18-tej..ale po prostu nie wyrabiam się z tym, liczeniem i wogóle, za szybko
ostatnio żyję, praca, obowiązki..a tu , przynajmniej na razie problem mam z
głowy, nie martwię się o witaminy czy mikroelementy, nie muszę liczyć
kalorii..przynajmniej na razie, najgorsze przede mną;) A to, że mniej do
zrzucenia nie znaczy przeciez, że prościej...wolniej na pewno. Ale warto,
warto...już mam ładniejszą buźkę :)



Temat: inwestycja Ekobudu na Muchoborze
Ok. No więc za oknem zagościła piękna, słoneczna pogoda i mamy nadzieję, że tak
już zostanie. Ale warto pamiętać, że z tej okazji grozi tzw. przesilenie
wiosenne, które może spowodować szereg niezbyt przyjemnych dolegliwości. Wzrost
temperatury powietrza, dużo słońca, częste zmiany pogody, niedobór świeżych
owoców i warzyw może dość niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie. Możemy poczuć
zmęczenie, osłabienie i rozdrażnienie! Przede wszystkim trzeba zadbać o to, by
dobrze się wysypiać. Druga sprawa to dieta – powinna być jak najbardziej
urozmaicona, bogata w witaminy i mikroelementy, zawierać jak najwięcej owoców i
warzyw (póki nie pojawią się świeże, można sięgnąć np. po mrożonki), a mało
tłustych i ciężkich posiłków. Objawów wiosennego przesilenia nie należy
zaniedbywać, ponieważ może ono przysporzyć nam wielu powikłań (np. silna
frustracja). Lepiej tego unikać.



Temat: materna i prenatal
To horrendalna bzdura.Te prepraaty przyjmuje się , zeby uzupełnić witaminy i
mikroelementy niezbędne do tego , by dziecko urodziło się zdrowe.Nie ma zadnego
związku pomiędzy duża waga dziecka a ich przyjmowaniem. Ja brałam Maternę i
urodziłam córeczkę , która wazyła 3750, czyli normalnie.
Nie słuchaj głupot opowiadanych przez kolezanki tylko swojego lekarza.
Pozdrawiam.
Marta



Temat: POZADZIERANE SKÓRKI....
Na skórki najlepsze są witaminy i mikroelementy - zaopatrzcie się w jakiś
dobry zestawik - typu skrzyp polny czy vitapil - nie wiem czy jest jakaś
wersja dla mężczyzn, jeśłi nie... to chyba od tych piersi mu nie urosną :)a
skórki wrócą do ładu = znikną

Pozdrawiam,
KIKA



Temat: ^^^^^^^DROŻDŻE - DO KOMPETENTNYCH^^^^^
No. Wtedy to mieszanka, że ło jezu.
Artur, sam przyzasz, że dróżdż lewitan lepszy od piguły "wszystkie witaminy i
mikroelementy w jednym", co to kosztuje 20 złotych nowych polskich za
miesięczną kurację i ma dostarczyć organizmowi "wszelkich niezbędnych
składników", co?
Zresztą, ze mnie się możesz śmiać i mię to rura, natomiast przed dr Górnicką
nie tacy jak Ty już chylili głowy:P

16%VOL
22%VAT




Temat: DETOX firmy Vision- czy go znacie?
Detox firmy Vision tak jak cała gama preparatów tej firmy jest produkowana na
bazie naturalnych składników występujących w przyrodzie.Są to witaminy i
mikroelementy związane z białkami, a nie syntetyczne). Rzeczywiściście
znakomicie oczyszcza organizm z wszelkich organicznych toksyn (nie mylić z
narkotykami)nagromadzonych w różnych narządach. Aplikacja i stosowanie Detoksu
i innych preparatów musi być poprzedzone badaniami komputerowymi na aparacie
Oberon,Który dodatkowo oceni Wasz stan zdrowia i pokaże ewentualne schorzenia
już na poziomie komórkowym. Badanie trwa ok. 1,5 godz. i kosztuje 150 zł.
Zapraszam na to badanie do badanie do "Komedu" w Al. ujazdowskich.

dr. J. Zięba



Temat: anemia
Cóż, anemia niekoniecznie jest następstwem obfitego krwawienia, wystarczy źle
się odżywiać. Polecam więcej buraczkow, czerwonego mięsa, wątrbki, szpinaku,
brokułów, ziel. salaty i innych bogatych w żelazo produktów. Jeśli nie
podchodzi Ci taki jadłospis, kup sobie preparat z żelazem (super są te dla
kobiet w ciąży i karmiących, bo mają też witaminy i mikroelementy, m.in
związki żelaza, cynku, selenu i td.)
Pozdrawiam




Temat: jamniczka z cukrzycą
Wybory są dwa :
1/ Gotowa dieta dla psów z cukrzycą – pozwalająca na odpowiednie kontrolowanie
ilości węglowodanów i poprawiająca ich metabolizm – są takie co najmniej dwie
na rynku karm leczniczych
2/ Jedzenie domowe zawierające łatwo strawne węglowodany ( ryż ) uzupełniane
w dobrej jakości strawne włókno surowe – np. gotowane buraki i obowiązkowo
uzupełniane w witaminy i mikroelementy – pies z cukrzycą dużo pije i traci
ich dużo z moczem.
Pozdrawiam




Temat: Co z tą przemianą materii.
Prawdą jest, że wraz z wiekiem tempo przemian metabolicznych spada. Natomiast
nie wiem co masz na myśli mówiąc o środkach wspomagających. Jeżeli chodzi o
witaminy i mikroelementy, to jestem zdania, że żyjąc w naszym zanieczyszczonym
środowisku i jedząc żywność z supermarketów bez preparatów
witaminowo-mineralnych trudno jest utrzymać się dłużej przy zdrowiu w każdym
wieku (już od najmłodszych lat).
Moja teoria (poprarta nie tylko literaturą ale i doświadczeniem) jest taka, że
im jesteśmy starsi, tym niekorzystne czynniki środowiskowe odciskają coraz
większe piętno na organizmie - wzrasta koncentracja toksyn oraz wrażliwość
organizmu.
I tak na przykład wraz z wiekiem coraz trudniej jest się odchudzać, gdyż
dotychczasowe próby (często zakończone niepowodzeniem) "uodporniły" organizm na
różnego typu diety cud, głodówki czy nawet preparaty wspomagające.



Temat: CZY KTOŚ MI POMOŻE? BARDZO PROSZĘ...
zycze Ci powodzenia i wytrwalosci
staralam sie 6 miesiecy i bylam troche zalamana
a pierwszy cykl w ktorym myslalam ze nie zaszlam byl ten w ktorym zaszlam
o swoich obawach co do sluzu itp. powiedz ginekologowi i zobaczysz co on na to
no i odzywiaj sie racjonalnie, dieta powinna byc urozmaicona i bogata
w witaminy i mikroelementy,
a moze juz niedlugo zobaczysz upragnione dwie krechy?
trzymam kciuki






Strona 1 z 4 • Wyszukano 208 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4


 Menu
 : Strona Główna
 : Witamina B6 gdzie występuje
 : Witamina a-tabela odżywcza
 : Witamina A Tabele produktów
 : Witamina B1 wzór
 : witamina B12 gdzie
 : Witamina B12 żelazo
 : witaminy kiedy przyjmować
 : witaminy na włosy łojotokowe
 : Witaminy niezbędne dla człowieka
 : witamin tatoo
 : witamina, a prowitamina A
 : witamina b comp
 : witamina b kompleks
 : Witamina C stres
 : Witamina C w ciąży
  • czlowiek prezydenta
  • skaaner online
  • revlon make up
  • wolnoB6E6 kocham i rozumie
  • 2222zyczenia boBFo2222
  • pid system
  • powiat olenicki ksika telefoniczna
  • al.krakowska szroty
  • rzeczy do cignicia do the sims 2
  •  . : : .
    Powered by Wordpress | Designed by Elegant WPT