Strona główna
  Witamina C w ciąży

Czytasz wypowiedzi wyszukane dla hasła: Witamina C w ciąży





Temat: bóle głowy
Witaj matiania,
mój sprawdzony babciny sposób na ból głowy (skuteczniejszy od tabletek) to kawa
z cytryną, robię sobie tzw. kawę po turecku, czyli zalewam wrzatkiem łyżeczkę
kawy i do tego wciskam sok z całej cytryny, słodzę tyle ile zwykle (lubie
słodką, więc 2-3 łyżeczki). Często pomaga już po 15 min. niestety nie zawsze...
ale lepsze to niz prochy... To mój sposób na radzenie sobie z migreną sprzed
ciązy, ale konsultowałam sie z moja ginką i powiedziała mi, że śmiało mogę
sobie tak pomagać (musiałabym wypic wiadro tego, żeby zaszkodziło dziecku).
Wiem, że kofeina nie jest witaminą ale wolę to niż 5 dniowy permamentny ból
głowy czy mocne tabletki... (apap mi niestety nie pomaga)
pozdrawiam
zuza



Temat: Czym mogę się leczyć???
Witaj Asiu, bidulko. Mam tu sposoby z gazetek dla ciężarnych, więc na pewno
bezpieczne:
- na bóle głowy - preparaty zawierające paracetamol (np. Apap, Codipar,
Panadol), ciepła kąpiel, posmarowanie skroni maścią rozgrzewającą albo masaż
- pzeziębienie - zupełnie spokojnie możesz w ciąży stosować preparaty
zawierające paracetamol, przeciwgorączkowy syrop Pyrosal, wszelkie preparaty z
witaminą C (Rutinoskorbin) oraz czosnek w tabletkach (np. Aliofil) - polecam
osobiście chociaż czosnku nie cierpię. Inne sposoby przynoszące ulgę to: kubek
mleka z miodem, herbata z imbirem, esencjonalny rosół z kurczaka, przecier z
surowych żurawin, syrop z cebuli i wyleżenie sie w ciepłej pościeli.
Życzę dużo zdrówka, niestety jesień przed nami i wirusy czają się na każdym
kroku.
Trzymaj sie cieplutko. Pozdrawiam Agnieszka.





Temat: do Pani Ewy - Eveline na rozstepy?
Zazwyczaj wypowiadam się o kosmetykach, które badałam i których skład ilościowy
znam, bo on jest znacznie ważniejszy od jakościowego. Niestety, nie badaliśmy
tego kremu. Nazwa serum sugeruje silniejsze stężenie składników, dlatego
odradzałabym ten preparat, tym bardziej, że jest w nim witamina A, z którą w
ciąży trzeba uważać.



Temat: POMOCY!!!
No jasne, że facet nie widzi innego wyjścia jak tabletki poronne.
Dla niego to tylko proszek sprasowany w małą pastylkę, którą TY
połkniesz a ON będzie miał problem z głowy. Zanim ją jednak
połkniesz to przeczytaj co niesie za sobą taka tabletka - to
naprawdę nie jest witamina C, to jest trucizna, która niszczy nie
tylko fizycznie kobietę. Popatrz na to wszystko od tej strony: on
będzie miał spokój, nie musi utrzymywać dziecka, nie musi zarabiać
pieniędzy, a jeśli je zarabia to tylko dla sibie, nie musi być
odpowiedzialny... Same przyjemności, a Ty? Już teraz piszesz, że
masz wątpliwości, a co będzie później, a co się stanie jeśli
dostaniesz silnego krwotoku, a co jeśli nie będziesz mogła mieć
więcej dzieci, a co jeśli będziesz miała trudności z donoszeniem
ciąży tej chcianej, wyczekanej i poronisz???? Popatrz jak duże
niebezpieczeństwo niosą te tabletki. Niestety to niebezpieczeństwo
czyha na Ciebie, nie na tego faceta. Ty ryzykujesz bardzo dużo, on
nic kompletnie. Przecież to jest bez sensu! To Ty jesteś teraz
najważniejsza, bo nosisz w sobie nowe życie, to Tobą trzeba się
opiekować i zapewnić Ci bezpieczeństwo i spokój...




Temat: Po 3 tygodniach spokoju - znowu cos :-(((
oj bidulko...
co na gardło? ja w ciązy pilam ciepłe mleko, pomaga tantum werde, nurofen lub
inny ibufen.
spróbuj dac cos ąłgodnego do jedzenia, kisiel an przykład, troche może
złagodisz ból.

a i pomaga rozgryziona witamina A+E. również prfilaktycznie, by zapobiec
anginie.
no i płukanie woda z solą.




Temat: Depo Provera. Proszę o pomoc.
wejdz na forum mirenowiczek tutaj dziewczyny biore jakies ziolowe na
zatrzymanie plamien i rutynoscorbin f.kafeteria.pl/temat.php?
id_p=3156276&start=6270
co do anemi to zelazo ,folic ,witamina B12 ,duzo burakow ,magnez tez
jest dobry jak jestes zmeczona
nawet te preparaty dla kobiet w ciazy moga ci pomoc
ciezko cos ci doradzic bo dalej karmisz ale zapytaj na tym forum



Temat: rozstępy: taka tam ciekawostka:)
A jeszcze lepiej działa w połaczeniu z oliwką masaż, przetaczanie wałeczka
skóry uchwyconego między palce z góry na dół brzucha i na odwrót,a także,
szczypanie i delikatne skręcanie tej uszczypniętej skóry. Przepis na ten masaż
podaje Michalina Wisłocka w książce "Witamina M" (czy cos takiego).
Zastosowałam go juz w pierwszej ciązy i działa, teraz jestem w trzeciej, nie
mam i nie miałam rozstępów na brzuchu, udach ani piersiach (ani jednego), a
skłonności owszem, czego dowodem srebrne smugi na pupie z okresu dojrzewania.



Temat: Ból gardła help !!!!!
Ja właśnie przechodzę chorobę, zażywam homeopatyczne coś (polecam! stałam się
entuzjastka homeopatii), rutinoscorbin- bezpieczny dla kobiet w ciąży i wapń z
witaminą c i kropelki do nosa, ale ostrożnie bo zgubiłam ulotke (ale lekarz
pozwolił). Na ból gardła dostałam receptę-antybiotyk w sprayu działający
miejscowo i całkowicie bezpieczny, podobno skuteczny ale nie kupiłam bo ponad
20 zl i ta choroba wyszłaby mnie ponad 50 zl a nie stac mnie na to...:( i się
męczę z gardłem, mleczko i miodek ani cytrynka i woda z solą nie pomagają, ale
z czasem jest coraz lepiej.
asis 20 tydzien



Temat: Biseptol + tabletki anty- do P. Doktor
"Niektóre leki np. przeciwpadaczkowe, antybiotyki, diuretyki (odwadniające),
uspakajające mogą mieć wpływ na redukcję skuteczności DTA, podobnie wymioty,
biegunki.
Witamina C, Paracetamol, Biseptol i Erytronycyna mogą natomiast potencjalizować
działanie DTA."

DTA=działanie tabletek antykoncepcyjnych

www.lmm.pl/porady/cykle/antyk-horm.html
Strona akurat o metodach naturalnych, ale dosyć szeroko opisane zostało
działanie antykoncepcji hormonalnej.
Od 9 lat stosuję pigułki, a odkąd zaczęły się moje problemy urologiczne (4-5
lat temu) biseptol w tej czy innej postaci (zapisał mi go zresztą ten sam
gyn!!!) i jak do tej pory nie byłam w ciąży!!!



Temat: "Lekka anemia", koniec I trymestru
Witam!
To już koniec 3 miesiąca- czuję się świetnie, żadnych przygód związanych z
początkiem ciąży nie miałam. Wczoraj poszłam z wynikami badań do mojego lekarza
i okazało się, że mam znaczną anemię. Staram się odżywiać zdrowo, więc pojęcia
nie mam skąd to się wzięło. Od dzisiaj łykam Sorbifer+witamina C (lepsze
wchłanianie żelaza). Ponadto lekarz zalecił mi naturalne metody - picie
wszystkich ciemnych soków- z czarnej porzeczki, aronii, buraczków. Bardzo dużo
żelaza zawiera tez szpinak- najlepiej kupić paczuszkę zamrożonego szp[inaku i
sporządzić wg przepisu z opakowania- jest naprawdę smaczny.
Pozdrawiam wszystkie Mamusie!



Temat: znowu chora!!!!
To nie do końca tak, że nie mozna w ciąży przyjmować kwasu acetylosalicylowego,
jednak Polopiryny bym nie brała - dawka owego kwasu jest ciut duza jak na
potrzeby płodu. Duomox jak najbardziej bezpieczny, witamina C również. Sok z
malin w duzych ilościach jest skurczorodny(!!!), wiec z nim nie przesadzaj.
Miód prosze bardzo, z innych swiństw chemicznych dobrze działa Rutinoscorbin i
wapno. Trzymaj sie i zdrowiej.



Temat: Danazol a @
Witaj! Lekarz mi oczywiście nie wyjaśnił na co pomaga witamina B6 ale
doczytałam sama - jest odpowiedzialna w pewnym sensie za produkcję krwinek
czerwonych i wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Nie mam pojęcia jak mi
stwierdzili endo IV stopnia - miałam to już napisane na wypisie ze szpitala -
może to stwierdzają podczas operacji bo jak przyszły wyniki badania
histopatologicznego to lekarz mi powiedział, że potwierdziło to jego diagnozę.
Co do tego plamienia to miałam tak samo jak Ty - trwało nawet 9 dni i było też
jakieś "dziwne". Jak na razie z cerą nie mam problemów (odpukać :)) a co do
wzrostu wagi to po 3 miesiącach przytyłam może ze 2 kg i zobaczymy jak będzie
dalej. Inny skutek uboczny to wypadanie włosów :(.
Nie wiem czy to już pisałam ale to była moja druga laparoskopia. Pierwszą
miałam około 4 lata temu. Wtedy miałam brać przez pół roku orgametril no i po
jakimś czasie endometrioza wróciła. Wtedy miałam stwierdzony 3 stopień a teraz
już 4..nic tylko się załamać - a oczywiście byłam pod stałą kontrolą
lekarza.Pytasz się jeszcze czy sprawdzali mi drożność jajowodów - tak
sprawdzali teraz podczas tej drugiej laparoskopii no i nie wszystko było ok ale
jak mi tłumaczył potem lekarz udrożnili je i powinno być dobrze. Nie mogę się
doczekać kiedy skończę brać ten danazol i kiedy będę w ciąży (o ile będę :() .
Pozdrawiam serdecznie.




Temat: znowu plamię
od dwóch miesięcy jestem na duphastonie (3 razy jedna) nospie (3 razy 1), do
tego rutinoscorbin, witamina E, leczyłam nadżerkę robionymi gałkami i
polseptem, wydawało się, że jak od miesiąca spokój to juz po strachu. Dziś
Nospa 5 razy i do tego zastrzyk z papewaryny (mąz mi wypisał i zrob ił -
szczęśliwie jest doktorem). Jutro jadę do doktora, ale pewnie okażę się że
znowu nic nie widać złego na usg. Teraz plamienia nie mam zupełnie, ale ten
strach już pewnie do końca ciąży mnie nie opuści. Poza tym to plamienie nie
występuje w okresie spodzieqwanych miesiączek, a raczej owulacji - i też się
zastanawiam czy to może mieć coś ze sobą wspólnego.

Zaczynam się tym naprawdę denerwować.

tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;20711;30/st/20051126/k/56bd/preg.png



Temat: rozstępy
Polecam Foliacti(Eris) - krem zapobiegający rozstępom, zmniejsza widoczność tych
już istniejących.Jest to krem z kwasem foliowym,WITAMINĄ E, olejkiem
bawełnianym. Cena ok.32 zł poj.150 ml. Bardzo dobrze się wchłania. Nie zakłóca
badań USG, polecany od 2. trymestru ciąży. Niestety, jeśli ktoś ma uwarunkowania
genetyczne do rozstępów raczej żaden środek za bardzo nie pomoże.



Temat: Czy bierzecie wit.E?
Czy bierzecie wit.E?
Hej.Lekarz przepisał mi po raz kolejny wit.E w dużej dawce 400j.m.W zasadzie
nie wiem po co,a nie było czasu spytać.Czy któraś z Was tez bierze?Oprócz
tego standardowo feminatal i folik.Dziwi mnie to,bo na ulotce nie pisze nic o
ciązy tylko o zupełnie innych wskazaniach np.przecw miazdzycy.
W czym ta witamina moze pomagać?



Temat: krotka szyjka
Poród indukowany to poród wywoływany. Mimo, że było już tydzien po terminie nie
miałam w ogóle skurczy, rozwarcie szyjki też małe (przy tej skróconej szyjce
miałam rozwarcie na 1,5 cm od połowy ciąży). Mimo zdjętego krążka, po prostu
nic się nie działo. Podawano mi 3 razy dziennie zastrzyk z witaminą K i jakiś
hormon w tabletce, aby wywołać czynność skurczową macicy. Dwa dni później
urodziłam.



Temat: Wiosenne przesilenie
spokojnie ,masło musi mieć 82% inaczej nie smakuje a witamina de
rozpuszcza się wyłącznie w tłuszczach naturalnych .tak jak pisałam
wcześniej mój organizm jest w tej chwili głodny na pokrzywę ,do
tego "chcica" na gryzienie marchewki / na jej widok cieknie mi ślina
jak psu Pawłowa/jak kobieta w ciąży.aga



Temat: czy można farbować wlosy?
z kosmetykami to nie taka wcale prosta sprawa. Kobiecie w ciąży nie wolno
stosować ŻADNYCH kosmetyków zawierających kwasy owocowe albo inne, retinol,
związki z witaminą c . Działanie tych substancji jest dla dziecka szkodliwe i
może okazac się niebezpieczne. Ja takich kosmetyków unikam i stosuję kremy i
balsamy dla niemowląt, czasem oliwę z oliwek. Nie maluję się, w każdym bądź
razie nie stosuję podkładów. Trudno.Moja kosmetyczka jest podobnego zdania.
Chodzę do kosmetyczki regularnie na czyszczenie buzi, regulację brwi , żeby
twarz wyglądała czysto i świeżo. Włosów nie farbuję, ponieważ jest to toksyczne
dla dziecka.



Temat: Zaczyna mnie brać przeziębienie- jak się bronić??
z tego co wiem rutinoscorbin mozna zazywac w ciazy bez obaw, przynajmniej ja
zayzwam-lekarz pozwolil, dobrze jest tez pic wapno z witamina c , takie do
rozpuszczania w wodzie, jak bylam przeziebiona pilam przez tydzien i przeszlo,
oprocz tego herbata z miodem i cytryna, raz na jakis czas herbata zlipy, sok z
malin dodawany do herbaty, mleko z czosnkiem, szalik na szyje i cieple lozko,
zycze powrotu do zdrowia.



Temat: Przeziębienie - co robić :(((((
Hej! Ja urodziłam juz prawie 9 miesięcy mojego synka Na pocieszenie powiem Ci,
ze w ciąży byłam chora aż 3 razy!!! Profilaktyka i domowe sposoby niestety
zawiodły ( Lekaż za każdym razem dawał mi antybiotyk Dumomx który i tak pod
koniec 8 miesiąca nie przynosił już żadnego skutku i nawet na cc jechałam z
pozatykanym nosem z kataru Także paniecznie się bałam wszystkich leków ale
lekarz twierdził, ze w tym przypadku mniejszym złem jest antybiotyk który
zadziała! Ogólnie to robiłam sobie inhalacje na katar, płukałam gardło, witamina
c, tabletki do ssania np Tantum Verde można bez problemu ssać (co piszą nawet na
ulotce - działają one miejscowo). Życzę duuużo zdrówka i uśmiechu

Pozdrawaim
Baby (gg 6266899)



Temat: nadmiar witaminy c w ciąży
nadmiar witaminy c w ciąży
w jakich dawkach witamina c moze byc szkodliwa dla plodu? W 9 i 10
tyg ciazy przyjmowalam po 300 mg/dobe. Czy powstalo zagrozenie dla
ciazy?



Temat: witamina E400 + żelazo w ciazy
witamina E400 + żelazo w ciazy
Witam!

Mam pytanie: czy któras z Was bierze w ciąży witaminę E400? Jeżeli tak to czy
bierzecie codziennie?

Czy żelazo mozna brać ok. 1 godz. przed śniadaniem?




Temat: Czy witamina e może by szkodliwa w ciąży ?
Czy witamina e może by szkodliwa w ciąży ?
Czy branie 1 x dziennie witaminy e (300 mg) może być szkodliwe w I trymestrze
ciąży?



Temat: witamina C
witamina C
witam serdecznie jestem w 15 tyg ciazy i moja panie gin.przepisala mi
witamine C ale zapomnialam ile razy dziennie mam ja brac czy dwa razy
dziennie nie zaszkodzi dziecku???z gory serdecznie dziekuje za odpowiedz



Temat: witamina B6
witamina B6
Czesc! Czy ktoras z Was bierze lub brala w ciazy witamine B6(50 mg)?
Monika



Temat: witamina E
witamina E
Pani Kasiu, lekarka twierdzi ze wit. E jest dobra dla ciezarnych i powinnam ja
przyjmowac (poczatek ciazy). Z wrazenia nie spytalam czemu jest dobra.. czy
Pani moze to potwierdzic?




Temat: witamina A
witamina a w nadmiarze moze zaszkodzic wczesnej ciazy.




Temat: proszę lekarza o odp.
proszę lekarza o odp.
Słyszałam, że w ciąży witamina A jest szkodliwa. Ostatnio przeczytałam, że
tylko ta pochodzenia zwierzęcego. Czy dotyczy to też karotenu???



Temat: kosmetyki w ciąży - wit. A
kosmetyki w ciąży - wit. A
Dziewczyny,
słyszałam gdzieś, że w ciąży nie powinno się w ciąży nie powinno się używać
kosmetyków z witaminą A, ponieważ może to zaszkodzić dziecku. Prawda to?



Temat: witamina A a sok z marchwi
witamina A a sok z marchwi
to ze wit A moze zaszkodzic w ciazy to wiem , ale slyszalam , ze ta w postaci
beta-karotenu nie jest tak szkodliwa , a pytanie stad ze od poczatku ciazy
mam straszna ochote na sok marchwiowy




Temat: Dlaczego wit. A szkodzi ciąży ?
Dlaczego wit. A szkodzi ciąży ?
Jestem niezmiernie ciekawa dlaczego witamina A szkodzi wczesnej ciąży ?



Temat: Jakie kremy podczas ciazy?
Jakie kremy podczas ciazy?
Slyszalam, ze nie wolno uzywac kremu z duza iloscia retinolu podczas ciazy, a
jak to jest z witamina C?
Tak wogole, jakich kremow, z jakimi skladnikami mozna uzywac, a jakich nie?
Wiecie cos na ten temat? :)



Temat: dlaczego nie mozna w ciąży kremow z wit.A i retino
dlaczego nie mozna w ciąży kremow z wit.A i retino
Dlaczego w czasie ciąży nie mozna stosowac kremow z witaminą A i retinolem?
Interesuje mnie odpwoeidz naukowa, bo to slyszalam to tylko luzne wypowiedzi.
Pozdrawiam




Temat: witaminy-FALVIT
Kwasu foliowego w ciąży nie bierze się tylko uzupełniająco a jest on kluczową
witaminą w 1 i 2 mies. ciąży.



Temat: Rutinoscorbin w ciazy
Rutinoscorbin w ciazy
Hej Dziewczyny,

Rutinoscorbin to glownie witamina C. A co z rutyna w nim zawarta? Sa jakies
przeciwskazania w ciazy?

Pozdrawiam wszystkie brzuszki,
Aga



Temat: Dawkowanie B12 w ciąży
Dawkowanie B12 w ciąży
Kochane, może macie doświadczenie z tą witaminą? Jestem wegetarianką i
suplementuję na własną rękę B12 i teraz nie wiem, czy podczas ciąży też brać,
czy wystarczy to, co jest z kw foliowym? Biorę feminatal.



Temat: WITAMINA E na płodność
WITAMINA E na płodność
Dziewczynki czy to prawda,ze witamina E dziala na płodnosć.Moze wiecie coś na
ten temat i czy mozna ją barć bedąc już w ciaży. Ja jeszcze niewiem czy
jestem ale jakbym była to niechce zaszkodzic.



Temat: Jak dobrą wątróbkę z cebulką zrobić?
Najlepiej wcale, jak się jest w ciąży, albo niewielki kawałek - to bomba z
witaminą A, której nadmiar jest niewskazany w ciąży.



Temat: calcium w ciazy...?
calcium w ciazy...?
Witam mam pytanie odnisnie calcium-wiem,ze mozna go brac,ale nie
jestem pewnw czy calcium z witamina C rowniez...? zgóry serdecznie
dziekuje :-)



Temat: witamina B6
witamina B6
jaka jest dzienna dawka wit. B6 w ciąży?
mam zalecony:
prepatat Sylivit wspomagająco na watrobe (2mg vit b6)
magnez w wit b6 (2mg vit b6)
feminatal dla ciężarnych (1,9 wit b6)
czyli razem 6 mg vit b6, czy to nie jest za dużo???



Temat: Alkohol w 4 tyg. ciąży
Mylisz się - właśnie w pierwszym okresie ciąży trzeba na siebie bardzo uważać.
Na przyklad do 3 miesiąca praktycznie nie mozna brać żadnych leków (poza
witaminą B, kwasem foliowym i pewnie jodem) - potem jest już wieksza
tolerancja.



Temat: wyniki analizy moczu
ineze zle nie jest, w ciazy te leukocyty sie zdarzaja,
bierz witamine c i urosept i pij duzo, szczawiany wtedy sie nie beda tak
wytracaly bo one sie z kwasnego moczu nie wytracaja
urosept jest bez recepty zdaje sie dostepny takze luz a witamina c to sama
wiesz ;)




Temat: witamina E - jakie dawki?
witamina E - jakie dawki?
Mam pytanie odnośnie wit. E. Lekarz kazał mi ją brać. Wiem ze ona wpływa na
płodnośc i tez pomaga w utrzymaniu ciązy. Mam pytanie czy Wy tez ją bierzecie
i jaka to jest dawka? Ja łykam 1 x dziennie wit.E ( 1tbl.-100mg).pola



Temat: LUTY 2005!!!
Z tą witaminą A+E to bym uważała - nadmiar witaminki A w ciąży może zaszkodzić
dziecku. Między innymi dlatego nie zaleca się ciężarnym nadmiernego zajadania
się wątróbką ( bardzo dużo witaminy A)



Temat: do kiedy bierzecie kwas foliowy?
Kwas foliowy warto brać cały czas, to ważna witamina, a trudno własciwą dawkę
zjeść z normalnym pożywieniem. Ważna nie tylko w początkach ciązy, ale w ogóle
dla kobiet .




Temat: Co na zajady?
na poczatku ciazy nie wolno uzywac nic z witaminą A!!! nawet kremow do twarzy!



Temat: krem z RETINOLEM i WIT.A można podczas karmienia?
krem z RETINOLEM i WIT.A można podczas karmienia?
CZy podczas karmienia mozna uzywac kremu do twarzy z retinolem i witamina A
podczas karmienia? Wiem ze w czasie ciazy sie odradza Serdecznie pozdrawiam



Temat: dlaczego nie mozna kremow z Wit.A i Retinolem?
dlaczego nie mozna kremow z Wit.A i Retinolem?
Dlaczego w czasie ciąży nie mozna stosowac kremow z witaminą A i retinolem?
Interesuje mnie odpwoeidz naukowa, bo to slyszalam to tylko luzne wypowiedzi.
Pozdrawiam



Temat: kwas foliowy 5 mg - za dużo??
Kwas foliowy jest witamina z grupy b, rozpuszczalna w wodzie. Oznacza to tyle,
ze ewentualny nadmiar oddaje sie wraz z moczem. A dawka jak w foliku jest
minimalna zaleca dawka dla kobiet w ciazy i starajacych sie odziecko. Wiec
wiecej napewno nie zaszkodzi.




Temat: Dlaczego Fissan
Podciągam bo chciałabym sie dowiedzieć. Piszecie, że kosmetyki z witaminą A
mogą zaszkodzić, więc dlaczego dodawana jest ona do kremu przeznaczonego dla
kobiet w ciąży... i to do smarowania brzuszka???



Temat: niedobor HEMAKRYTU!!!
a nie hematokrytu przypadkiem?
jeść dużo pokarmów z żelazem, zapijać to witaminą C i poprosić lekarza o
suplementy. dbać o kondycję tez nie zaszkodzi.
a poza tym to zupełnie normalna sprawa w ciąży - co nie znaczy że można ją olać.




Temat: Normy dzienne na kwas foliowy?
0,4 mg to minimalna zalecana dawka profilaktyczna. W sumie to im wiecej tym
lepiej, w granicach rozsadku oczywiscie. 0,8 na poczatku ciazy jak najbardziej
ok. Kwas foliowy jest witamina rozpuszczalna w wodzie, wiec nie latwo ja
przedawkowac. Bo nadmiar wydalany jest z moczem.




Temat: pięknie prosze o pomoc- zrozpaczona
dziękuję pieknie za odpowiedzi. Witamina b 12 w samym środku.
Chciąłam jeszcze napisać , że w siepniu poziom Tsh wynosił 2, 5.

Do nadczynnosci tarcZycy ie pasuje też fakt, ze nie mogę schudnąc po
ciąży



Temat: Drętwieją mi palce
Mnie drętwiała lewa ręka w czasie ciązy. Pomogły preparaty magnezu i witamina
B6.




Temat: mam problem,codziennie leci mi krew z nosa..
Od zawsze mam z tym problem, a w ciąży dolegliwości się nasiliły. Na
krzepliwość pomaga też witamina K (na receptę), a Rutinoscorbin mi osobiście
przestał pomagać (chyba organizm się przyzwyczaił)...




Temat: marchewka
marchewka
Czy ktoś może wie, czy w czasie ciąży można jeść marchew. Uwielbiam
marchewki, a wiem, że witamina A może spowodować deformacje płodu.



Temat: Jakie tabletki przeciwbólowe w ciąży??
zrodlo: strona babyboom

oczywiscie pani, ktora sie pod tym podpisala moze byc takim samym autorytetem
jak twoja niezawodna polozna.
zdrowia zycze i jak najmniej tabletek...

Kategoria C - to ta grupa leków, w której badania na zwierzętach wykazały
szkodliwość dla płodu, bądź też takich badań nie wykonano oraz brak jest
odpowiednio wiarygodnych danych z obserwacji stosowania tego leku u ludzi.
Zwykle do tej grupy leków zalicza się leki nowo wprowadzane na rynek. Lek z tej
grupy można zastosować jedynie wtedy, gdy w opinii lekarza spodziewana korzyść
dla matki przewyższa potencjalne ryzyko dla płodu.

Babyboom ! Sklep BabyBoom ! Forum Redakcja Księga gości Mapa strony

Leki z kategorii C
leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy (Aspirin,
Polopiryna, Upsarin) - w okresie okołoporodowym kategoria D, tramadol (Tramal),
pyralgina, morfina - w okresie okołoporodowym kategoria D), kwas mefenamowy
(Mefacit);
leki stosowane w zakażeniach: acyklowir (Zovirax, Antivir, Heviran), natamycyna
(Pimafucin), nystatyna, ketokonazol, klarytromycyna (Klacid, Fromilid),
trimetoprim + sulfametoksazol (Biseptol, Bactrim), cyprofloksacyna (Ciprinol,
Ciprobay, Cipronex), norfloksacyna (Nolicin), ofloksacyna (Oflodinex, Tarivid),
pefloksacyna (Abaktal), tobramycyna, wankomycyna, gentamycyna, mikonazol (Gyno-
Daktarin, Gyno-Femidazol), flukonazol (Diflucan);
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: dekstrometorfan (Acodin,
Dexatussin, Tussal), kodeina (nie stosować w I trymestrze ciąży i w okresie
okołoporodowym), gwajafenezyna (Guajazyl, Coldrex Broncho, Robitussin),
fenylefryna (Coldrex, Rhinopront), teofilina (Afonilum SR, Euphyllin, Theoplus,
Theospirex), aminofilina, budezonid, salbutamol, ksylometazolina, nafazolina
(Rhinazin, Rhinophenazol, Sulfarinol), oksymetazolina (Acatar, Nasivin, Oxalin,
Resoxym), tymazolina (Thymazen), tetryzolina (Tyzine, Visine);
leki przeciwalergiczne: antazolina (Phenazolinum), astemizol, chlorfeniramina
(Contac, Grippostad C, Tabcin);
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
nifedypina (Adalat, Cordipin), werapamil (Isoptin, Lekoptin, Staveran),
dihydralazyna, dipirydamol (Curantyl), klonidyna (Iporel), metoprolol
(Metocard, Betaloc), propranolol, nitrendypina, amlodypina (Amlopin, Amlozek,
Norvasc), diltiazem (Dilzem, Blocalcin, Oxycardil), kaptopryl (w II i III
trymestrze kategoria D);
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: omeprazol (Losec,
Polprazol, Gasec);
inne: betakaroten, witamina D, witamina B12, żelazo.
mgr farmacji Adrianna Wirkijowska




Temat: Witaminki Elevit pronatal
Ja kupilam Prenatal, bo mial odpowiednia cene lecz okazalo sie, ze nie ma jodu,
ktory akurat mnie (jak i wszystkim mieszkajacym daleko od morza) jest potrzeby
wiec mam dodatkowo przepisany jodid 100. Prenatal za 100 tbl kosztowal ok. 28
zl. + jodid 100 tabl. 9 zl = i tak sensowny cenowo zestaw.

Najlepiej sama sprawdz w Aptece sklad i cene roznych preparatow i wtedy
zadecydujesz, proponuje tez skorzystac z mojej listy....

Jeszcze a Propos Prenatalu i innych witamin: lekarze proponuja je brac w II
trymestrze ciazy bo niestety w pierwszym poteguja mdlosci jak i powoduja
zatwardzenie...

Stworzylam zestawienie i podaje dla porownania zestawienie witamin od
najdrozszych do najtanszych:

MATERNA 30 tabl. 30 zl.; 100 tabl. 78 zl.
Skład:
1500 j.m. witaminy A
0,9 mg "font-family",b-karotenu
3 mg witaminy B1
3,4 mg witaminy B2
10 mg witaminy B6
181;g witaminy B12
20 mg nikotynamidu
10 mg pantotenianu wapnia
1 mg kwasu foliowego
181g biotyny
400 j.m. witaminy D
30 j.m. witaminy E
100 mg witaminy C
250 mg wapnia (w postaci węglanu)
60 mg żelaza (Fe II w postaci fumaranu)
25 mg magnezu (w postaci tlenku)
25 mg cynku (w postaci tlenku)
5 mg manganu (w postaci siarczanu manganu)
2 mg miedzi (w postaci tlenku)
181;g jodu (w postaci jodku potasu)
181;g chromu (w postaci chlorku)
181;g molibdenu (w postaci molibdenianu sodu)
181;g selenu w postaci selenianu sodu.

FEMINATAL 60 tabl. 27zł
Skład:
3 mg beta-karotenu
400 j.m. witaminy D3
12 mg witaminy E
1,5 mg witaminy B1
1,6 mg witaminy B2
2,2 mg witaminy B6
2,2 µg witaminy B12
20 mg nikotynamidu
10 mg pantotenianu wapnia
800 µg kwasu foliowego
100 µg biotyny
180 mg witaminy C
70 mg magnezu
28 mg żelaza (Fe II)
15 mg cynku
1 mg manganu
1 mg miedzi
150 µg jodu.

PRENATAL 30 tabl. 16 zl, 100 tabl. 31 zl.
Skład:
Witamina A 4 000 j.m.
Witamina D3 400 j.m.
Witamina E 11 mg
Witamina C 100 mg
Kwas foliowy 0.8 mg
Witamina B1 1.5 mg
Witamina B2 1.7 mg
Witamina PP 18 mg
Witamina B6 2.6 mg
Witamina B12 4 µg
Wapń 200 mg
Żelazo (II) 60 mg
Cynk 25 mg

FALVIT 30 tabl. 6 zl.
Skład:
5000 j.m. witaminy A
500 j.m. witaminy D3
3 mg witaminy B1
2 mg witaminy B2
0,01 g witaminy B6
witaminęB12
0,05 g witaminy C
0,02 g witaminy PP
1 mg pantotenianu wapniowego
0,593 g węglanu wapniowego strąconego
0,1 g siarczanu żelazawego
4,8 mg siarczanu magnezowego
3,78 mg siarczanu potasowego
1,7 mg siarczanu cynku
1,4 mg siarczanu manganawego.




Temat: witaminy Materna - ważne!!!
Witaj,
ponizej cala ulotka,
pozdrawiam,
Ania

MATERNA·
Tabletki powlekane

Witaminy i mikroelementy dla kobiet w ciąży

30 tabletek

Świadectwo Rej. MZiOS Nr -R/ 0353.

Lederle Laboratories

Zawartość w jednej
Każda tabletka zawiera: tabletce:

Witamin A ( octan retinolu) 2500 IU
· karoten 21 mg
· Witamina D (cholekalcyferol) 400 IU
· Witamina E (octan dl-alfa-tokoferolu) 30 IU
· Witamina C (kwas askorbowy) 100 mg
Kwas foliowy 1mg
· Witamina B1 (azotan tiaminy) 3 mg
· Witamina B2 (ryboflawina) 3,4 mg
· Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 10 mg
· Witamina PP (nikotynamid) 20 mg
· Witamina B12 (cyjanokobalamina) 12 mcg
Biotyna 30 mcg
Kwas pantotenowy
(w postaci pantotenianu wapnia) 10 mg
Wapń
(w postaci węglanu wapnia) 250 mg
Jod (w postaci jodku potasu) 150 mcg
Żelazo (w postaci fumaranu żelaza) 60 mg
Magnez (w postaci tlenku magnezu) 25 mg
Miedź (w postaci tlenku miedzi) 2 mg
Cynk (w postaci tlenku cynku) 25 mg
Mangan (w postaci siarczanu manganu) 5 mg
Chrom (w postaci chlorku chromu) 25 mcg
Molibden (w postaci molibdenianu sodu) 25 mcg

Oraz substancje pomocnicze:
Krzemionka koloidalna
Stearynian magnezu
Vitacel ( celuloza mikrokrystaliczn 65%, węglan wapnia 35 %)
Poliwinylopirolidon K 30
Kwas stearynowy
Sól sodowa glikolanu skrobii
Karmel
Cytrynian trójetylu
Polisorbat 80

Nie zawiera sztucznych barwników.
Wskazania: Zapobieganie i uzupełnianie niedoborów witamin i mikroelementów u
kobiet w ciąży.
Przed rozpoczęciem stosowania leku konieczna jest konsultacja z lekarzem. W
okresie ciąży nie należy spożywać nadmiernych ilości pokarmów bogatych w
witaminę A ( np. wątroby)

Przechowywanie: Wilgoć może powodować zmianę barwy lub uszkodzenie tabletek,
dlatego należy przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze 15-30C.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie lub według przepisu lekarza.
Uwaga: Kwas foliowy może zmienić obraz kliniczny niedokrwistości złośliwej i
utrudnić jej rozpoznanie. Opisano reakcje uczuleniowe również po doustnym
podaniu kwasu foliowego.

Lederle Laboratories
Pearl River, NY 10965, USA




Temat: kosmetyki a ciąża
aiszka4 napisała:

> Przy kremie p/rozstępom znalazłam info, żeby stosować powyżej 3 mies. ciąży.
> Natomiast na kremie z retinolem nie było żadnego ostrzeżenia, a o
szkodliwości
> retinolu dowiedzialam się (przypadkiem) dopiero na przełomie 1 i 2 trymestru.
> Lekarz prowadzący moją ciążę uspokajał mnie, że ilość retinolu w kremie,
który
> nakładam na twarz, nie jest w stanie zaszkodzić mojemu dziecku w macicy:)

Lekarz po czesci mial racje, sa bardzo male szanse, to samo dotyczy tej
infomacji na kremie na rozstepy, po prostu w przypadku ciazy dmucha sie na
zimne, wiec lepiej byc bardziej ostroznym niz zwykle. Kremy na rozstepy mozna
stosowac, jesli uzywamy krem z retinolem, zwlaszcza dostepny w Polsce zwykle
ilosci retinolu sa baaardzo male, istnieje kilka kremow z retinolem dostepnych
za granica ktore zawieraja wieksze dawki i ktorych rzeczywiscie lepiej unikac.
Tak wiec nie wpadac w panike, przede wszystkim uwazac na Roacuutane lek
stosowany doustnie i unikac ciazy po jego stosowaniu przez conajmniej pol roku,
poza tym uwazac na wszelkie masci z witamina A na recepte, mozna bez obaw
uzywac wszelkich estrow witaminy A czyli np powszechnej masci w witamina A i
wszelkihc kremow z tzw pro-retinolem, ktore z retinolem nie maja nic wspolnego.
Uwazac tez bardzo na wewnetrznie przyjmowana witamine A, na wszelkie
multiwitaminy itp, tym sposobem mozna sobie bardziej zaszkodzic niz kremem z
retinolem, takze dym papierosowy, alkohol i zle odzywianie moze bardziej
zaszkodzic.
> Wyniki moich badań potwierdzają, że z maluszkiem wszystko ok.
> A listę olejków przeciwskazanych w ciąży można znaleźć na stronie Polleny-
Aromy
> .




Temat: luteina - podtrzymanie ciąży ?
Nie zgadzam sie z poprzedniczka. Progesteron to hormon, a jakakolwiek
ingerencja w uklad endokrynologiczny przynosi zawsze efekty uboczne. Jezeli
ciaza nie jest zagrozona, to po co szpikowac sie hormonami? Medycyna wciaz za
malo wie nt dlugotrwalych skutkow suplementacji hormonalnej, bo to dopiero
pierwsze pokolenie matek, ktorym lekarze przepisuja hormony jak witaminy. A to
nie sa witaminy!!! Pacjentki same wywieraja presje na lekarzu, bo chca brac
cokolwiek w trakcie ciazy, a koncerny farmaceutyczne zacieraja rece i razem z
lekarzami licza zyski. To polityka. W USA i Wielkiej Brytanii lekarze maja
obowiazek informowania pacjentki, ze wszystkie badania robione nad wplywem
progesteronu na wynik ciazy sa ujemne, czyli z progesteronem lub bez wynik
ciazy jest taki sam. Progesteron powinno sie podawac w uzasadnionych
przypadkach, jak techniki wspomaganego rozrodu, czy ZDIAGNOZOWANA niewydolnosc
cialka zoltego. Juz same normy fizjologiczne progesteronu sa rozbiezne od 4 w I
trymestrze.
Hormony to nie witamina C, a jak masz watpliwosci to poszukaj publikacji,
mnostwo badan zostalo wykonanych na ten temat. Coraz wiecej lekarzy z czolowych
klinik w USA twierdzi, ze zespol niedomogi lutealnej nie istnieje i zarzuca
terapie progesteronowa chyba ze jest uzasadniona jak w przypadkach in vitro.
Pamietajcie, ze nasze mamy nie stosowaly terapii hormonalnych w trakcie ciazy.
A skad wiadomo, ze np dzieci tych matek, ktore braly progesteron w ciazy nie
beda kiedys mialy problemow z bezplodnoscia, przeciez hormon to substancja
biologicznie czynna, i sa na nia narazone wszystkie rozwijajace sie narzady
plodu. Ale to tylko moja opinia na podstawie publikacji, ktore przeczytalam.

Doctors who prescribe a drug for which there is no evidence of benefit really
do have a duty to tell their patients that this is the case.




Temat: Medykalizacja ciąży???
Medykalizacja ciąży???
Obserwując ilość mam, które dostają leki w ciąży od ginekologów i
pamiętając doskonale własny przebieg ciąż i podejście do nich
ginekologów zastanawiam się właśnie, czy dla ginów już nie tylko sam
poród stał się patologią, ale i ciąża.
Weźmy na ten przykład skurcze Braxtona- Hicksa- są to naturalne
skurcze ciążowe przygotowujące macicę do porodu. Czy z ich powodu
wiele kobiet nie dostaje No-spy, Duphastonu i innych leków na
podtrzymanie?
Nie zapomnę pewnej wizyty lekarskiej, gdy pod sercem nosiłam Lidzię.
Podczas badania zaczął mi się właśnie taki naturalny ciążowy skurcz.
Niespodziewanie napadł na mnie wtedy lekarz: "A czym pani się
denerwuje? Chce pani dziecko stracić?"
Do czasu tego badania rzeczywiście niczym się nie denerwowałam,
wiedziałam, że są to skurcze naturalne i potrzebne. Ale tym oto
okrzykiem lekarz naprawdę mnie przeraził, zaniepokoiłi wzbudził
obawy o dziecko. Zalecił zaraz potem spokój, odpoczynek i magnez z
witaminą B6. Do samego końca donoszonej ciąży miałam te same ciążowe
skurcze- bez względu na to, czy brałam czy też nie magnez. (ale
wiem, że wiele lekarzy w tej sytuacji zaleciło by leki i np.
leżenie).
Przy kolejnej ciąży dobrze wiedziałam, że lekarz nie ma prawa mnie
tu straszyć, bo nic się złego nie dzieje, skoro tylko twardnieje mi
brzuch bez rozwierania szyjki. (najstarszą córę urodziłam w terminie-
nawet 2 tygodnie opóźnionym).
Zresztą u wieloródek (kobiet które rodziły już kiedyś) szyjka może
być lekko rozwarta. A niektórym kobietom z tego powodu również dają
leki.
Obserwując jak wiele mam dostaje leki właśnie informując lekarza, że
ma skurcze Brakstona-Hicksa (samo twardnienie, bez bolesności i
rozwierania)- zastanawiam się, czy to ja jestem tak niefrasobliwa
czy to chuchanie na zimne i przewrażliwienie lekarzy na tym punkcie?
No i zastanawiam się, czy to zapobieganie naturalnym ciążowym
skurczom nie sprawia, że potem macica staje się mniej sprawna
podczas porodu? Bo skoro tyle czasu w ciąży osłabia się czynność
skurczową macicy, to czy potem może dziwić, że nie radzi sobie ona z
silnymi porodowymi skurczami?
To tylko moje gdybanie- tak się zastanawiam. A jacy lekarze Wam się
trafili?




Temat: mięta, zielona herbata...
Zioła niebezpieczne w czasie ciąży
Zioła niebezpieczne w czasie ciąży
fragmenty z:
umamy.homestead.com/homeziola.html
Czego powinnas unikac
Witamina A (pochodzenia zwierzecego)-wiadomo juz, ze nadmiar tej witaminy moze
byc przyczyna powaznych wad rozwojowych u dziecka (zwlaszcza w poczatkowym
etapie rozwoju plodowego. Dlatego tez nalezy wykluczyc pokarmy zawierajace
duze ilosci tej witaminy: wartobka, pasztety , nadzienia i inne potrawy na
bazie watroby, tran

Listeria-bakteria mogaca spowodowac ogromne spustoszenie w rozwijajacym sie
organizmie m.in byc przyczyna slepoty. Pokarmy, ktorych nalezy unikac to:
**Sery plesniowe
**Niepasteryzowane produkty mleczne

Orzeszki ziemne-istnieje powiazanie miedzy spozyciem orzeszkow ziemnych przez
kobiete w czasie ciazy a wystapieniem alergii skornych (glownie egzemy) u
dziecka. Szczegolnie jesli juz wczesniej w rodzinie byla tendencja do alergii.

Niektore ziola - wiele ziol ma wlasciwosci stumulujace i moze spowodowac
skurcze macicy i przedwczesny porod czy tez poronienie.
Ziola ktorych powinno sie unikac w czasie ciazy to m in.

***lisc maliny-wskazany w koncowce ciazy (choc opinie na ten temat sa rozne-
niektore kobiety przyjmuja liscie malin przez caly okres ciazy)
***tymianek
***angelika-powoduje oddzielenie sie lozyska
***aloe vera
***mniszek lekarski
***zywokost
***chrzan
***korzen rabarbaru
***dziki imbir
***jalowiec
***lubczyk ogrodowy
***jemiola
***bylica
***piolun
***senes
***ruta
***wrotycz
***krwawnik
***szalwia




Temat: p.Moniko - niedobór żelaza
Pierwsze trzy miesiące życia dziecka to zwykle czas, w którym korzysta ono z
zapasów z czasu ciąży. Niestety nie wiem jak dużą miała Pani niedokrwistość w
czasie ciąży, ani jaka jest teraz, wiec trudno powiedzieć mi coś konkretnego o
wpływie na malucha. oczywiście korzystanie z naturalnych źródeł witamin i
mikroelementów jest świetnym rozwiązaniem (nie o samą zawartość żelazo zresztą
chodzi, bo jego wchłanianie poprawia się jeśli jest wspomagany witaminą C, E,
kwasem foliowym, drobnymi ilościami wapnia, fosforem, więc niewątpliwie ważna
jest dobrze zbilansowana dieta), ale niestety przy dużej niedokrwistości może
nie wystarczyć. Może warto porozmawiać z lekarzem o zmianie preparatu żelaza
jaki Pani przyjmuje - zaparcie naprawdę nie zawsze musi występować.
A wracając do diety - proponuje dwie książki "Smak zdrowia" i "Biblię witamin"
to świetna pomoc w planowaniu zdrowego odżywiania.
Bóle łydek mogą być spowodowane chociażby tym, ze dużą cześć doby spędza Pani
chodząc lub siedząc (nagła zmiana trybu życia wcale nie jest potrzebna
wystarczy, że od kilku tygodni czy miesięcy jest inaczej niż kiedyś, no i
niedokrwistość też nie pozostaje bez echa). Nie ma siły trzeba nogom częściej
pozwolić poleżeć (wyżej niż reszta ciała). Oczywiście problemy z witaminami
choćby B1 czy B6 też można brać pod uwagę. Ale to nie tyle wynik karmienia ile
niedobór produktów w nie obfitych w diecie. Jakże często zapominamy o pełnym
ziarnie zbóż, warzywach strączkowych, orzechach. Przy okazji rozmowy z lekarzem
o preparatach żelaza proszę i o problemach z nogami wspomnieć.
pozdrawiam :)
monika staszewska
ps. przepraszam, że odzywam się dopiero dzisiaj - niestety w ubiegłym tygodniu
nie mogłam zaglądać na forum z powodu braku czasu.




Temat: broszurka, watek roboczy
To ja dorzucam do ultoki z tego co mam zebrane, moze sie przyda do ostatecznej
wersji Badania sa wersja skrocona tego co jest tu na forum, mysle jednak ze
warto to rozszerzyc, choc z drugiej strony broszurka nie moze byc za dluga
sciskam
anka

Gdzie szukać pomocy:
W sieci:
· www.edziecko.com forum Poronienie oraz Chore dziecko, strata dziecka
· www.dziecko-info.com forum poronienie
· www.nasz-bocian.pl forum poronienie
Po stracie dziecka można też uzyskać pomoc psychologa w Fundacji Rodzić po
Ludzku Ul. Nowolipie 13/15, 00-150 Warszawa, tel. wsparcia: (0-22) 635-10-11,
www.rodzicpoludzku.pl

Najczęstsze przyczyny poronienia:
Choć przy bardzo wczesnej ciąży zwykle trudno jest jednoznacznie powiedzieć co
było przyczyną poronienia, to do najczęstszych powodów należą:
- wady rozwojowe zarodka
- choroby w pierwszym trymestrze (połączone z wysoką gorączką jak np.
grypa, bardzo groźne są też: toksoplamoza, różyczka, cytomegalia, listerioza
ponieważ mogą prowadzić do uszkodzenia rozwijającego się zarodka)
- niedobór porogesteronu (hormon odpowiadający za utrzymanie ciąży w
pierwszym trymestrze, jego brak wcześnie wykryty można wyregulować lekami)
- przyjmowanie silnych leków (np. przeciwbólowych) w okresie około
owulacyjnym i w pierwszym trymestrze (mogą prowadzić do uszkodzenia zarodka).
Także witamina A przyjmowana w nadmiarze powoduje uszkodzenie płodu.
- Podczas ciąży szkodliwe dla dziecka może być też picie w dużej ilości
ziół (tymianek, szałwia i dziurawiec malwa).

Badania jakie warto wykonać po poronieniu
- po pierwszym poronieniu należy zrobić OB. i morfologię, by sprawdzić
czy w organizmie kobiety nie ma stanu zapalnego
- warto zbadać: cytomegalię, różyczkę, toksoplazmozę i listeriozę
- badanie nasienia partnera – wiele poronień jest wynikiem złej jakości
nasienia
- zbadanie poziomu hormonów pozwala ustalić czy nie ma nadmiaru
prolaktyny (hormon wydzielany pod wpływem stresu, uniemożliwia zajście w ciążę)
oraz czy nie występuje niedobór progesteronu.
- po dwóch samoistnych poronieniach można wykonać bezpłatnie badanie
kariotypu. Jest to badanie genetyczne wykrywające nieprawidłowości
chromosomalne wykonywane z krwi obojga rodziców. Potrzebne skierowanie od
lekarza pierwszego kontaktu (z państwowej placówki służby zdrowia).




Temat: wegetarianizm -> weganizm
brumbak napisał:

> - dieta wegańska wchodzi w skład amerykańskich rządowych zaleceń
> dietetycznych
> sygnowanych przez Departamnet Zdrowia w USA
> wg opinii amerykańskiego stowarzyszenia dietetyków, kanadyjskiego
> stowarzyszenia dietetyków - dieta vegańska jest odpowiednia w każdej fazie
> rozwoju człowieka nawet.. przed urodzeniem czyli w okresie ciązy
Katarynka się zacięła. Dieta wegańska w ciąży to potencjane zagrożenie dla
płodu.
> .........
> co jeść mleko - zastąp sojowym
To dopiero niezdrowe i otrzymuwane w sposób niezdrowy.
> ser - serem tofu
To dobre ale w sushi.
> coś na kanapki ? past sojowe, "wedlina sojowa" , "mielonka sojowa" jest coraz
> wiecej takich produktów
To nie doścć, że neismacze, to jeszcze niezdrowe i otrzymywane przy pomocy
chemii.
> - jedz dużo warzyw w tym duzo sałata -świetna lodowa - świetna kapusta
> pekińska, oraz nasionek - bardzo ważen to : siemie lniane i słonecznik a
> także troche orzechów, pestki dyni
To można zawsze.
> pełnoziarniste pieczywo
O.K.
> witamina B12 0czywiście pochodzenia nie zwierzęcego jest w niektórych
Najlepsze żródła to wątroba, nabiał, mięso. Ale można też suplementować
>
> wapnia jest pełno w produktach roslinnych - podawałem na forum całe wykazy
> jak - potrzeba - wrócimy do tego
DAJ sobie spokój, na pukcie wapnia masz obsesję. Nadmair wapnia też jest
szkodliwy, powoduje uwapnienie tętnic (w tym mózgowych).
> minerałow i witamin jest oczywisćie wystrczająca ilośc w produktach
> roślinnych,
Jeszcze kewstia przyswajalności.
DIETĘ TRZEBA DOBIERAĆ INDYWIDUALNIE, A NIE TRAKTOWAĆ JAK RELIGIĘ.



Temat: Mam jeść dużo żelaza, ale...
Dzień dobry!
Jaki bliski mi wątek! Wobec tego podzielę się tym, co wiem..

Właściwie wszystko, co zawiera żelazo było już wspomniane.
Co mogę dodać lub uzupełnić to:

1. potwierdzam, witamina C ułatwia przyswajanie żelaza. Natomiast nie wiem, ile
i jak często mogą ją brać kobiety w ciąży.
2. żelazo w szpinaku jest bardzo słabo przyswajalne.
3. prócz obrzydliwej wątróbki (6,6 mg/100 g) i nerek (7,9 mg/100 g) ;) sporo
żelaza mają liście kapusty (17 mg)- ale nie wiem dokładnie jakiej, IMO
czerwonej.
4. seler- liść.
4. ponadto: żółtka jaj (6 mg), suszone śliwki (3,9 mg) , płatki owsiane (4,5
mg), z owoców: sezonowo maliny (3,9 mg) i poziomki (9 mg), i zawsze na czasie
jabłka. :) (10-13 mg)
5. nikt nie wspomniał o ziołach! A żelazo mają w sobie, prócz pietruszki,
mięta, tymianek, kozieradka, majeranek, lubczyk, i pokrzywa.
6. dzienne zapotrzebowanie na żelazo u przeciętnego człowieka to 6 mg na 1000
kalorii. Kobieta w ciąży traci dziennie podobno 100 mg (!)
wiec sobie wyobraźcie.
7. Najlepszym sposobem uzupełnienia zapasów żelaza w organizmie, w krótkim
czasie, sa jednak preparaty.
Ja osobiście znam Sorbifer Durules (60 mg żelaza).
8. Potwierdzam, przyjmowanie żelaza może powodować bóle brzucha, zaparcia, i
generalnie mdłości. Da sie z tym jednak zyc.
9. Wspomniane żelazo do żucia, jest uzupełnieniem diety, w drażetce jest 6 mg,
co dla zdrowego człowieka wystarcza, ale dla kobiety w ciąży zdecydowanie nie.

Co do przepisów dla chorego dziecięcia..
(trzy dni minęło, już mu troszkę lepiej może?)

zupka fasolowa (zwłaszcza z majerankiem), surówka z kapusty, płatki owsiane-
wiadomo, jabłuszko na ciepło, super jest starte jabłko z orzechami włoskimi, a
na ciepło, to marzenie :) ; tymianek- ja daje do wszystkiego niemal, ale z nim
to ostrożnie trzeba- szkodliwy w dużych ilościach (ale na tym forum tymianku to
chyba przedstawiać nie muszę :-)) )

Przepraszam, ze się rozpisałam.
Pozdrawiam,
ven.tus




Temat: krem Vichy - od kiedy mozna?
krem Vichy - od kiedy mozna?
Dziewczyny, wiem, że jesteścienieocenioną skarbnicą wiedzy, dlatego
postanowiłam poprosic Was o radę.
Jestem w 30 tygodniu ciąży. Chciałabym zapytać, czy mogę zacząć używać
(ewentualnie od kiedy) kremu do twarzy LUMINEUSE Vichy. Już piszę co jest o
nim na opakowaniu:
LUMINEUSE rozświetlający krem tonujący, witamina A + prowitamina B5, kwasy
owocowe, cera normalna / mieszana, odcień naturalny.
Rozświetlający krem tonujący Lumineuse do cery normalnej i mieszanej ma
płynną, nietłustą konsystencję i zawiera składniki matujące.
Zawiera alfahydroksykwasy (AHA) przyspieszające złuszczanie martwych komórek
naskórka. W sposób widoczny skóra staje się jaśniejsza i promienieje
zdrowiem. Witaminy ułatwiają proces odnowy komórkowej. (… Filtry UVB i
Mexoryl SX chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV
przyspieszających powstawanie zmarszczek. Stosowany wyłącznie przez Vichy
kompleks Poliwitamina E + Arginina PCA zapobiega powstawaniu wolnych rodników
i przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Skład: Aqua, Cyclomethicone, Glycerin, Aluminum Starch Octenylsuccinate,
Propylene Glycol, Prunus Armeniaca Hydrogenated Lecithin, Octyl
Methoxycinnamate, PEG-5 Soya Sterol, Panthenol, Polyacrylamide, C13-14
Isoparaffin, Vaccinium Myrtillus, Saccharum Officinarum, Arachis Hypogaea,
Glycine Soja, Triethanolamine, Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid,
Methylparaben, Retinyl Palmitate, Arginine PCA, Chlorphenesin, Tocopherol,
Propylparaben, Laureth-7, Citrus Dulcis, Citrus Limonium, Acer Saccharinum,
Cetyl Hydroxyethylcellulose, Butylparaben, Parfum, [+/- CI 77891, CI 77492,
CI 77491, CI 77499]

Będę Wam bardzo wdzięczna za radę.

Mam ostatnio problem ze skórą – na początku ciąży musiałam wymienić prawie
wszystkie kosmetyki ze względu na zapach , ostatnio mimo używania kremu
nawilżającego (na dzień Givenchy Skin Drink Soft) moja cera jest szara,
pomarszczona, ze złuszczającym się naskórkiem (mimo wykonywania 1-2 razy w
tygodniu peelingu). Jeśli teraz nie powinnam jeszcze stosować tego kremu, od
kiedy ewentualnie będzie to możliwe (przy założeniu że po porodzie chciałabym
karmić dziecko piersią przynajmniej jakieś pół roku)? Nie chciałabym
zaszkodzic mojemu synkowi...
Doradźcie coś, już nie mogę na siebie patrzeć
Pozdrawiam serdecznie wszystkie Mamusie i Wasze Skarbeńki w brzuszkach




Temat: Opryszczka w 1 trym.
Leki bezpieczne

Ciąża nie daje, niestety, odporności na bakterie i wirusy. Na szczęście
istnieje wiele leków stosowanych od dawna u kobiet w ciąży, o których z całą
pewnością można powiedzieć, że pomagają w typowych dolegliwościach i są
bezpieczne.

Niepokój, kłopoty ze snem, obniżony nastrój pokonasz, stosując dostępne w
aptece bez recepty preparaty z melisy, Neospasminę lub Validol.

Bóle głowy zwalczą powinny preparaty zawierające paracetamol (np. Apap,
Codipar, Panadol). Pomóc mogą również: ciepła kąpiel, spacer, posmarowanie
skroni maścią rozgrzewającą czy masaż.

Przeziębienie - jeśli boli cię gardło, głowa, mięśnie, gdy cieknie z nosa,
prawdopodobnie nabawiłaś się infekcji wirusowej. Aby zmniejszyć ból, zupełnie
spokojnie możesz w ciąży stosować preparat zawierający paracetamol,
przeciwgorączkowy syropPyrosal, wszelkie preparaty z witaminą C (np.
Rutinoscorbin), czosnek w tabletkach (np. Aliofil). Na wirusy nie ma lekarstwa.
Są tylko sposoby przynoszące chwilową ulgę - kubek mleka z miodem, herbata z
imbirem lub malinami, esencjonalny rosół z kurczaka, przecier z surowych
żurawin, syrop z cebuli i wyleżenie się w ciepłej pościeli.

Problemy układu trawiennego - ze zgagą, wzdęciami, zaparciami czy biegunkami
uporasz się, stosując bezpieczne leki do kupienia bez recepty, np. Maalox,
Alugastrin, Espumisan czy Carbo medicinalis.

Poważne zakażenie bakteryjne - w przypadku zapalenia nerek, zapalenia oskrzeli,
ropnego zapalenia gardła czy zatok lekarz zapisze ci z pewnością niegroźne dla
dziecka antybiotyki z grupy penicylin (np. Ampicylinę lub Augmentin) albo
cefalosporyn (np. Zinnat, Ceclor, Biotraxon, Keflin).
czyli tabletki mozna



Temat: Niedoczynnosć tarczycy
to znalazlam na jednej stronce o chorobach tarczycy:
Cynk, magnez, żelazo, miedź (musi pozostawać w równowadze z cynkiem), selen i
hormon nadnerczy kortyzol są konieczne do zamiany T4 w T3. Nadmiar
mikroelementów jest szkodliwy! Zapytaj lekarza.

Ponadto korzystne są witamina A, B-complex, C, E, wapno, kwas foliowy, L-
karnityna i minerały śladowe. Należy unikać nadmiaru jodu (sól jodowana).

Niektóre substancje sprzyjają powstaniu niedoczynności tarczycy. Są to między
innymi: polichlorowane bifenole (farby i środki chroniące drewno), rezorcyna,
ftalany (plastiki), tiouracyl (kapusta, rzepa), bromoform, barbiturany – leki
uspokajająco- nasenne, fluorki (pasty do zębów), tiocyjanki (papierosy), kofeina
(kawa), aspiryna, sole litu (leki przeciwdepresyjne), amiodaron (leki
antyarytmiczne: Cordarone, Opacorden) [13]. Należy zwrócić na to szczególną
uwagę w czasie ciąży.

Pokarm może opóźnić albo zmniejszyć absorpcję hormonów tarczycy[15]. Dlatego też
powinno się je przyjmować na godzinę przed jedzeniem i przynajmniej 2 godziny
przed witaminami i żelazem. Jeśli zmieniasz dietę (np. na wysokobłonnikową),
skontroluj TSH po 6-8 tygodniach. Pewne pokarmy mają właściwości wolotwórcze:
kapusta, brukselka, rzepa, kalafior. Staranne gotowanie minimalizuje potencjał
wolotwórczy. Zawarte w soi izoflawony mogą nasilić niedoczynność lub wole. Woda
fluorowana lub zawierająca nadchlorany nasila problemy z tarczycą [16].

Wapń powinien być przyjmowany co najmniej 2 do 3 godzin po hormonach tarczycy.

Kobiety przyjmujące estrogeny (np. Premarin, pigułka antykoncepcyjna) mogą
potrzebować więcej hormonów tarczycy. Insulina lub podobne doustne leki
obniżające poziom glukozy zmniejszają efektywność hormonów tarczycy. Leki
obniżające cholesterol wiążą hormony tarczycy i powinny być przyjmowane 4 do 5
godzin później. Antykoagulanty nasilają swoje działanie przy przyjmowaniu
hormonów tarczycy.




Temat: Do Lu 74
Hej Ada,
Tak sie zastanawiam, ze chyba powinnas jednak zwiekszac dawke leku tylko, ze
bardzo powolutku zeby Twoj organizm mial czas sie przystosowywac - oczywiscie
pod okiem lekarza. Ja zaczelam od 25 dziennie i jedna endo powiedziala, ze to
smieszna dawka i dowalila mi 50. A ze to sie zbieglo z poczatkiem ciazy to
wpadlam momentalnie w nadczynnosc. Wiec zeszlam do 25 i tak jest do teraz. W
ciazy malo przytylam wiec moja tarczyca sie o dziwo wyrabia. Tak na prawde od
dwoch miesiecy juz slysze, ze bedzie mi podwyzszana dawka hormonu ale wciaz TSH
jest miedzy 1, a 2 wiec lekarka twierdzi, ze jeszcze za wczesnie. W kazdym
razie niekorzystne sa nagle, duze skoki wagi.

Przykro mi, ze masz tyle objawow ale przy Twoim poziomie TSH chyba mnie to nie
dziwi - ja czulam sie jak wrak przy 3,19. Niestety pomimo ksiazkowego TSH i tak
bywa, ze czuje sie zmeczona, miewam okresy zawrotow glowy no i niestety te bole
miesniowo-stawowe pojawiaja sie i znikaja. A czy bola Cie takze miesnie w
sposob ciagly (nie jak skurcz) - tak jakbys za duzo pocwiczyla i miala zakwasy?

Zarowno Magnefar, jak i Slow Mag sa dostepne z witamina B6. Magnefar faktycznie
ma ogromne tabletki ale mam wrazenie, ze lepiej czulam jego dzialanie. Teraz
koncze opakowanie Slow Magu i wracam do Magnefaru.

Co do skutkow ubocznych leczenia tyroksyna to slyszalam tylko o ryzyku
osteoporozy czyli klopotach z wapniem jak wnioskuje. Pamietaj, ze organizm
dlugo wchodzil w niedoczynnosc to teraz musisz dac mu czas aby wrocil do
normalnego stanu sprzed pewnie wielu miesiecy lub lat. W literaturze
wyczytalam, ze na pozytywne skutki leczenia tyroksyna czeka sie do ok. 4
miesiecy i jeszcze caly czas tzn. co 6 tyg. trzeba badac TSH i dostosowywac
dawke. Nie wiem od jakiego czasu sie leczysz ale moze dalas sobie za malo
czasu...
Tak na prawde to medycyna niestety niewiele wie o naszym schorzeniu wiec musisz
uzbroic sie w cierpliwosc i obserwowac co sie dzieje z Twoim organizmem. No i
postarac sie zachowac spokoj i dobry nastroj chociaz sama wiem jakie to trudne
czasami.
Trzymaj sie Ada!



Temat: Płyn do płukania jamy ustnej- próchnica
Przepraszam, że tak długo to trwało...
Byłam trochę zamotana ostatnim razem i nie zauważyłam suwaczka Kacperka. A
teraz śpieszę donieść parę słów na temat diety przeciwpróchnicowej. Głównym
założeniem jest, aby nie dostarczać pożywienia bakteriom. To bakterie
wytwarzają kwasy, które demineralizują szkliwo co prowadzi do próchnicy. A tym
pokarmem dla bakterii jest nic innego jak cukry (węglowodany). Zbadano cukry i
uszeregowano je według ich właściwości próchnocotwórczych. Najgroźniejsza
okazała się sacharoza (biały cukier), na następnym miejscu glukoza i fruktoza i
mniej skrobia. Tu się kłania skład różnych produktów dla dzieci. Ale badania
wykazały, że dla rozwoju próchnicy nie tylko jest istotna postać cukru, ale
także częstość jego spożywania. Dlatego Szwedzi wymyślili tzw. słodkie
niedziele, ponieważ lepiej raz a dobrze niż non-stop przez cały tydzień
podjadanie słodyczy. Pacjenci spożywający pokarmy bez cukru z powodu wrodzonej
nietolerancji fruktozy maja bardzo mały wskaźnik próchnicy zębów. Ograniczenie
spożycia cukru w okresie wojny spowodowało w wielu krajach znaczne zmniejszenie
częstości występowania próchnicy u dzieci.
Żywienie Kacperka niewiele się różni od żywienia dorosłych. W diecie nie
powinny przeważać węglowodany, gdyż może to prowadzić do zmniejszenia chęci
spożywania pokarmów zawierających podstawowe składniki (białko, wapń, żelazo,
witamina A i D). Nie należy nadmiernie słodzić potraw i napojów, ani
przyzwyczajać dziecka do słodyczy. Oczywiście dziecko w tym wieku nie powinno
już pić z butelki.
Jest jeszcze drugie założenie dla diety dziecka. Powinna ona dostarczać
wszystkich niezbędnych składników aby prawidłowo rozwinęły się tkanki zęba. To
jest banał, ale wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że tkanki zęba nie biorą
się znikąd. Do ich prawidłowego rozwoju potrzebne są takie same elementy jak do
rozwoju innych narządów. I to co rodzice później biorą za genetykę to
zwiększona podatność tkanek na próchnicę spowodowana nieprawidłowym odżywianiem
już matki w ciąży, a później dziecka. Podejrzewam, że zanudziłam. To jest
obszerny temat, który nie sposób tutaj w całości przedstawić. Przepraszam,
jeśli napisałam o wszystkim co już wiesz. Może przyda się innym...




Temat: wrzesnień 2004
Gagatku, ściskam kciuki za lepszą aurę jutro - a przede wszystkim za Twoje
szczęście! podeślesz jakieś zdjęcia Panny Młodej?
A teraz kilka niusów
od paru dni budzę się rano ze zdętwiałym małym palcem lewej dłoni, dziś
częściowo zdrętwiały był też serdeczny. dolegliwość utrzymuje się jakiś czas,
mija w ciągu dnia, powraca wieczorem. czy ktoś wie, co to może być, a może
któraś z Was ma podobnie? czy to dzidzia naciska na jakiś nerw, czy może
zaczyna się zbierać woda w organizmie? w pn idę do lekarza, ale już teraz
ciekawa jestem
odebrałam wczoraj wyniki morfologii i moczu - ten ostatni w porządku,
morfologia niestety już gorzej niż dwa miesiące temu - spadła mi hemoglobina i
hematokryt, niewiele ale poniżej poziomu (odpowiednio 11,5 i 33,6%), więc
pewnie w pn dostanę jakieś żelazo w tabletkach, tymczasem postanowiłam ratowac
się mięsem popijanym witaminą c i dziś osobiście wetnę parę kotlecików z
polędwicy, mniam! poza tym mam podwyższony poziom leukocytów (13,1 tyś) i
neutrofili (9,4 tyś) - ale to chyba akurat normalka w ciąży. zresztą anemia
też
ciągle nie wiem, czy mam czy nie mam nadciśnienia - często wychodzi mi wynik
graniczny, czyli 140/90, ale równie często poniżej - no i jestem w kropce, bo
nie wiem, czy to nerwy przy mierzeniu ciśnienia czy faktyczny problem. jeśli
któraś z Was się na tym choc troszkę zna, to prosze o wsparcie, ciągle się tym
zamartwiam (mimo że wszyscy naokoło mi mówią, że się nie mam czym przejmowac,
ale co oni tam wiedzą ) i chętnie posłuchałabym kogoś doświadczonego i
obytego z tematem.
nie moge się doczekać kolejnego usg, niestety dopiero za 3-4 tygodnie zobaczę
malucha
trzymam kciuki za Wasze brzuszki, wszystkim życzę dużo zdrówka i zero kłopotów!




Temat: jadłospis w ciąży
Jeść dla dwojga, ale nie za dwoje - dieta dla kobiet w ciąży.
Od prawidłowego odżywiania się kobiety w czasie ciąży w dużej mierze
zależy zdrowie jej dziecka zarówno w dzieciństwie, jak i w późniejszym okresie
życia. W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na białko, większość witamin i
składników mineralnych. Natomiast dopiero od czwartego miesiąca ciąży do końca
ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na kalorie, ale tylko o 300 kcal dziennie.
Dlatego w czasie ciąży należy jeść produkty o jak największej wartości
odżywczej i jak najbardziej urozmaicone, aby dostarczyć organizmowi matki i
dziecka wszystkich niezbędnych składników. Aby nie utyć za bardzo trzeba
ograniczyć cukier i słodycze, tłuszcze i zamiast tłustych produktów wybierać
chude, zamiast smażenia wybierać gotowanie, pieczenie np. w rękawie foliowym, w
folii itp.
1/ Podstawę diety powinny stanowić produkty zbożowe. Dają one uczucie sytości,
dostarczają dużo błonnika, który chroni przed zaparciami, często występującymi
w ciąży. Dostarczają wartościowego białka roślinnego, witamin z grupy B
(głównie B1 i PP), magnezu, żelaza, cynku oraz cennych dla kobiet w ciąży
nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z produktów zbożowych należy wybierać
pieczywo z pełnego ziarna, kaszę gryczaną, jęczmienną, płatki zbożowe (musli) -
szczególnie wartościowe są płatki owsiane.
2/ Mleko i produkty mleczne powinny znajdować się każdego dnia w jadłospisie
kobiety w ciąży. Dostarczają one wysokowartościowego białka, witaminy B2,
której niedobory często występują w ciąży (świadczą o tym np. pękające kąciki
ust), a przede wszystkim łatwo przyswajalnego wapnia. W ciąży zapotrzebowanie
na wapń wzrasta o połowę, z uwagi na konieczność zbudowania mocnych kości
noworodka i uchronienie matki przed odwapnieniem kości i zębów. Kobieta w ciąży
powinna wypijać codziennie około 3 szklanek mleka, jogurtu lub kefiru i zjadać
porcję sera białego. Aby z produktami tymi nie dostarczyć zbyt dużej ilości
tłuszczu, czyli aby nie przytyć za bardzo (i nie zjadać zbyt dużo sprzyjającego
tłuszczu nasyconego) należy z tej grupy wybierać produkty chude.
3/ Mięso powinno się zjadać 4 razy w tygodniu. Dostarcza ono
wysokowartościowego białka, witaminy B1, PP, B12 (zapotrzebowanie na tę
witaminę w ciąży wzrasta prawie o połowę), cynku, żelaza. Najlepsze jest chude
mięso. Kobiety w ciąży nie powinny jeść mięsa w postaci surowej (tatara,
niewysmażonych befsztyków) w obawie przed zarażeniem się toksoplazmozą, chorobą
która jest bardzo niebezpieczna dla przebiegu ciąży. Niewskazane są również
podroby. Wątróbki nie należy jeść w ciąży, gdyż zawiera ona dużo witaminy A, a
nadmierna jej ilość może być w ciąży szkodliwa. Kobiety w ciąży nie powinny bez
zaleceń lekarza przyjmować witaminy A.
Dwa razy w tygodniu należy zamiast mięsa zjadać rybę. Najlepsze są tłuste ryby
morskie, gdyż zawierają one niezbędne w ciąży nienasycone kwasy tłuszczowe
omega-3. Poza tym ryby morskie dostarczają jodu, którego niedobory występują w
polskim społeczeństwie. Jod jest konieczny do prawidłowego rozwoju płodu a
zwłaszcza jego mózgu.
Wędliny najlepiej jeść chude, aby uniknąć spożywania nadmiernej ilości
tłuszczu.
Zaleca się unikanie tłuszczu zwierzęcego (słoniny, smalcu, boczku) i
zastąpienie go olejami (poleca się dwie łyżki dziennie).
4/ W ciąży należy jeść dużo warzyw (różnych) i pamiętać o owocach (ale w
mniejszej ilości, niż warzywa). Są one źródłem witamin C, E, beta-karotenu,
kwasu foliowego (jest to witamina z grupy B), flawonoidów, soli mineralnych,
błonnika. Szczególne znaczenie odgrywa kwas foliowy, chroni on przed wadami
rozwojowymi u noworodków. Zwiększone spożycie kwasu foliowego jest konieczne
dla prawidłowego przebiegu ciąży jeszcze przed zajściem w ciążę i w pierwszych
trzech miesiącach ciąży. Kwas foliowy zawarty jest głównie w zielonych
częściach warzyw (w sałacie, brokułach, szpinaku, wszystkich odmianach kapusty,
natce pietruszki) oraz w pomarańczach.
Ważne jest, aby w ciąży było w pełni pokryte zapotrzebowanie na
witaminę C. Aby dostarczyć odpowiedniej ilości beta-karotenu (prowitaminy
A), w ciąży powinno się codziennie jeść surówkę z marchewki, pomidory lub pić
sok pomidorowy albo wielowarzywny.
5/ Aby zbytnio nie przytyć w ciąży, lepiej jest ograniczyć słodycze, gdyż
zawarty w nich cukier to tzw. „puste kalorie”. Ponadto w słodyczach często
znajdują się duże ilości tłuszczu.
6/ Unikanie produktów mocno solonych i zmniejszenie ilości soli dodawanej w
czasie gotowania, niedosalanie na talerzu może zabezpieczyć kobietę w ciąży
przed tworzeniem się obrzęków i wystąpieniem nadciśnienia.




Temat: Witamina A , żeby nie przedawkować.
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A (wg norm IŻŻ) wynosi: dla mężczyzn 1000
mikrogramów (mcg), dla kobiet 800 mcg, u kobiet w ciąży wzrasta do 1250 mcg, a
w czasie karmienia do 1600 mcg.
Witaminy A w postaci retinolu dostarczają produkty pochodzenia zwierzęcego
(wątroba, masło, tłuste mleko, sery żółte, żółtko jaja) a w postaci beta-
karotenu – produkty roślinne. Beta-karoten jest przekształcany w organizmie w
witaminę A, stąd jego druga nazwa – prowitamina A. Jest on przekształcany tylko
w taką ilość witaminy A, jakiej aktualnie potrzebuje organizm. Beta-karoten
wykazuje aktywność biologiczną witaminy A.
1 mcg witaminy A (ekwiwalentu retinolu) powstaje z 6 mcg beta-karotenu.
W tabelach wartości odżywczych w pozycji witamina A (ekwiwalent retinolu)
podaje się sumę retinolu i beta-karotenu.
Produkty zwierzęce dostarczające witaminy A, zawierają jednocześnie dużo
cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych, które zwiększają ryzyko
miażdżycy a tym samym chorób układu sercowo-naczyniowego. Dlatego zdrowszym
źródłem tej witaminy są warzywa i owoce bogate w beta-karoten.
Nadmiar witaminy A jest gromadzony w organizmie, nie jest wydalany z niego i
działa na niego toksycznie. Pojedyncze dawki 300mg (miligramów) dla osób
dorosłych i 100mg dla dzieci są toksyczne, jednak przy dłuższym regularnym
podawaniu tego składnika mogą okazać się toksyczne mniejsze dawki (wg prof.
Ziemlańskiego). Nie powinno się przyjmować preparatów witaminy A bez wskazań
lekarza. Stwierdzono zależność pomiędzy występowaniem wad wrodzonych u
noworodków a wysokim spożyciem przez kobiety w ciąży witaminy A, wyższym, niż
3300mcg dziennie. Kobiety w ciąży nie powinny jeść wątróbki. Wątróbka wieprzowa
zawiera 13 000mcg wit. A w 100g, wołowa 14 400mcg. Natomiast nie stwierdzono
toksyczności beta-karotenu po spożywaniu nawet w dużych ilościach produktów
spożywczych bogatych w beta-karoten, gdyż jest on przekształcany w wątrobie w
witaminę A tylko w takiej ilości, jakiej organizm aktualnie potrzebuje.
Gdzie szukać beta-karotenu? Główne jego źródła to: żółte, pomarańczowe i
zielone warzywa –marchewka, szpinak, papryka, dynia, cykoria, sałata, brokuły,
pomidory oraz następujące owoce: morele, brzoskwinie, mango, melony.
Zawartość beta-karotenu (w przeliczeniu na witaminę A) w 10dag produktu
(po oczyszczeniu) – wg tabel IŻŻ.*
Marchew 1656 mcg, natka pietruszki 902 mcg, szpinak 707 mcg, papryka czerwona
528 mcg, dynia 496 mcg, cykoria 264 mcg, soja, nasiona suche 216 mcg, sałata
192 mcg, koncentrat pomidorowy 575 mcg, morele suszone 1307 mcg,
mango 392 mcg, morele świeże 254 mcg, melon 183 mcg, śliwki suszone
154 mcg, brzoskwinie 99 mcg
Zawartość witaminy A w 10dag produktu wg tabel IŻŻ
Mleko 3,2% tł. 36mcg, śmietana 18% tł. 150mcg, ser żółty 200-300mcg, jajka
375mcg, tuńczyk w wodzie 370mcg, tuńczyk w oleju 152mcg, masło 814mcg,
margaryny 600-900mcg
Masło, podobnie jak inne tłuszcze zwierzęce zawiera dużo nasyconych kwasów
tłuszczowych, których spożycie wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) powinno
być ograniczone do 10% kaloryczności diety, czyli przy diecie 2000kcal do
22gramów dziennie, a przy diecie 1500kcal do 14g dziennie. 10dag masła zawiera
49g nasyconych kwasów tłuszczowych. WHO oraz Międzynarodowe Towarzystwa Naukowe
zalecają tak komponować swoją dietę, aby nie spożywać więcej nasyconych kwasów
tłuszczowych, niż przedstawione jest to w zaleceniach. Pozdrawiam




Temat: Jaka dieta na szybszy porost włosów?
Dla zdrowia włosów potrzebne są następujące witaminy:
- z grupy B:
 biotyna, zwana witaminą piękności, leczy łojotok skóry, zapobiega łupieżowi,
wypadaniu włosów, nadaje im połysk. Zawdzięcza to siarce, która jest niezbędna
dla rozwoju zdrowych włosów. Włosy zbudowane są bowiem w 97% z keratyny -
substancji białkowej zawierającej siarkę. Biotyny dostarczają orzechy, migdały,
ciemne pieczywo, nasiona słonecznika a także drożdże.
 kwas pantotenowy łagodzi stany zapalne skóry, przeciwdziała wypadaniu włosów
i przedwczesnemu ich siwieniu. Dobrym jego źródłem są ryby, pieczywo
pełnoziarniste, zwłaszcza z pestkami słonecznika, chociaż w największej ilości
zawarty jest w drożdżach.
witamina B2 (ryboflawina) - zapobiega wypadaniu włosów. Jej główne źródła to -
mleko i produkty mleczne, nasiona strączkowe, ciemne pieczywo, szpinak.
Niszczy ją światło słoneczne (dlatego mleko, kefir należy trzymać w ciemnym
miejscu) i soda oczyszczona (nie powinno się jej dodawać do gotowania np.
fasoli).
 kwas foliowy chroni przed przedwczesnym siwieniem. Większych ilości tej
witaminy potrzebują kobiety planujące potomstwo, będące już w ciąży i karmiące,
kobiety przyjmujące pigułki antykoncepcyjne i chorzy na serce. Kwasu foliowego
dostarczają warzywa zielonolistne (sałata, szpinak, natka pietruszki, brokuły,
kapusta), pieczywo pełnoziarniste, warzywa strączkowe, a także pomarańcze,
banany.
 PABA (kwas paraaminobenzoesowy), zwany „witaminą w witaminie”, gdyż zawsze
występuje z kwasem foliowym. Nadaje on włosom zdecydowaną barwę, sprawia, że są
gęste, chroni je przed wypadaniem i przedwczesnym siwieniem. Spożywanie
produktów bogatych w kwas foliowy zapewnia również pokrycie zapotrzebowania na
PABA.
- beta-karoten (czyli prowitamina A) sprawia, że włosy są gęste, mają piękny
połysk, nie wypadają i nie łamią się. Główne jego źródła to czerwone i
pomarańczowe oraz zielonolistne warzywa i owoce: marchewka, pomidory, papryka,
dynia, szpinak, sałata, brokuły, szparagi, awokado, morele (także suszone) i
brzoskwinie. Aby beta-karoten był dobrze przyswojony przez organizm do surówek
dodaje się olej.
- witamina C chroni włosy przed wypadaniem i pobudza ich odrastanie. Osoby
palące potrzebują więcej tej witaminy. Dlatego m.in. palenie papierosów
powoduje, że włosy stają się kruche, łatwo się łamią, są szare, bez połysku.
Witaminę C czerpiemy z owoców i soków cytrusowych, jagodowych, z dzikiej róży a
także z papryki, zielonolistnych warzyw (wszystkich odmian kapusty, natki
pietruszki, sałaty), pomidorów.
- witamina E (zwana witaminą młodości) zapewnia odpwiednie
natłuszczenie włosów, przeciwdziała ich wysuszeniu i łamaniu się. Sprawia, że
stają się sprężyste i pięknie lśnią. Witaminy tę dostarczają oleje, orzechy,
migdały, ciemne pieczywo i niektóre warzywa.
Włosy są ładniejsze, mocniejsze i zdrowsze, jeśli w naszym pożywieniu
są odpowiednie ilości takich składników mineralnych, jak: siarka (mięso, ryby,
mleko, kapusta, rzeżucha, cebula, czosnek, rzodkiewki, rośliny strączkowe),
krzem (herbatki ze skrzypu, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa), cynk -
jednocześnie zapobiega przed przedwczesnym siwieniem włosów (cebula, czosnek,
płatki owsiane), żelazo (chude mięso, ryby, warzywa, ciemne pieczywo).
Aby włosy były dobrze odżywione, zachowały połysk, sprężystość i
elastyczność, aby nie były wysuszone i kruche należy codziennie pić około 2
litrów płynów - wody mineralnej, soków i herbatek owocowych i ziołowych (ze
skrzypu, mięty, rumianku, dzikiej róży, pokrzywy).




Temat: Do IMiD mam dwa pytania - proszę je przekazać
U W A G A !!! Nastąpiła TA historyczna chwila:))))
"Zakład Żywienia, w którym pracuję, otrzymuje szereg pytań, niechcianej
korespondencji i tzw. „spamu”, co często związane jest z próbami przesłania
wirusów. Z tego powodu istnieje duża ostrożność w przyjmowaniu przez ten
dział korespondencji zwłaszcza, że w ostatnim okresie było kilkanaście prób
zainfekowania naszego systemu informatycznego.

Pytania Pani droga służbową dotarły do naszego Zakładu i w chwili obecnej
możemy na nie udzielić odpowiedzi.

Instytut Matki i Dziecka po przemianach rynkowych w naszym kraju jest jedną
z instytucji, choć nie jedyną, które dbają o zdrowie dzieci. Jedną z form
profilaktyki chorób wieku dziecięcego oraz populacji dziecięcej jest
promowanie właściwego żywienia. W tym celu od wielu lat Zakład Żywienia
uczestniczy w działaniach międzynarodowych organizacji, których celem jest
ustalenie reguł obowiązujących dla produktów stosowanych w żywieniu dzieci.
Działania takie mają również podstawę prawną, w odpowiednich aktach
prawnych, przyjętych przez Polski Rząd. Przepisy prawa polskiego, zgodnego
obecnie z prawem Unii Europejskiej, szczegółowo regulują wymagania dotyczące
składu produktów specjalnego żywieniowego przeznaczenia (żywność dla dzieci
do 3 roku życia).

Oprócz przepisów ogólnych istnieją także receptury, które szczegółowo
przedstawiają dany produkt żywieniowy podając ile i jakich składników należy
użyć do przygotowania konkretnego dania, zupki etc. Tego typu informacje
stanowią wartość handlową.

Uzgodnienie składu produktu z Instytutem nie jest równoznaczne z przyznaniem
temu produktowi atestu (jak to popularnie się nazywa) ponieważ świadczy
tylko, że receptura nie odbiega od zaleceń dla dzieci w określonym wieku.
Za jakość produktu, rzeczywisty skład, proces produkcji odpowiada w tym
przypadku producent.

Instytut wydaje "Opinie" a nasze logo jest znakiem handlowym zastrzeżonym w
urzędzie patentowym wobec powyższego stanowi własność Instytutu. Udzielenie
produktowi pozytywnej opinii i możliwości posługiwania się naszymi znakami w
przypadku produktów opiniowanych przez Zakład Żywienia związane jest ze
spełnieniem przez starającego się o producenta z dodatkowymi obostrzeniami.

Soczki dla dzieci nie mogą być pozbawione cukru, ponieważ cukier jest
składnikiem każdego owocu. Decydując o podaniu owoców mama decyduje o
podaniu cukru.

Stan uzębienia Polaków a w szczególności zły stan uzębienia Polaków nie jest
spowodowany cukrem, ponieważ cukry zwane inaczej węglowodanami są niezbędne
w żywieniu. Za próchnicę w większym stopniu odpowiedzialny jest brak higieny
jamy ustnej, złe nawyki żywieniowe(karmienie nocne) a także jakość tkanki
zębowej, na którą wpływają liczne zarówno czynniki genetyczne jak i
paragenetyczne (np. sposób żywienia matki w ciąży).

Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i w związku z jej biologią
codzienna podaż jest niezbędna. Dzięki tej wiedzy od wielu lat nie ma w
Polsce szkorbutu, choć u niektórych dzieci może wystąpić niedostateczna
podaż witaminy C w diecie. Witamina C nie gromadzi się w organizmie. Jej
zawartość w produktach dla dzieci wynika z zawartości tej witaminy w
owocach. Dodatkowa podaż witaminy C w niektórych produktach dla dzieci jest
efektem badań dotyczących spożycia i oceny rzeczywistej biodostępności tej
witaminy z diety dzieci.

Nie posiadam wiedzy o reakcji, która miała miejsce na pani lastryko. Pani
jako mama dziecka wie o plamach po surowych owocach i to nie tylko na
podłodze ale i ubrankach.

Działanie witaminy C na ząbki pociech jest bezpośrednie = niszczące, bo
witamina C to Kwas askorbinowy oraz pośrednie korzystne, ponieważ wspomaga
przyswajanie wapnia do organizmu. Wapń służy m.in. do budowy zębów.

Dzieci nie trzeba przyzwyczajać do smaku słodkiego ponieważ jest on jednym z
najwcześniej rozpoznawalnych smaków przez dzieci.

Produkty niwelujące skutki działania witaminy C, cukrów, bakterii płytki
nazębnej są znane od dawna. Jest to szczoteczka do zębów, pasta do zębów
oraz determinacja rodziców aby dbać o zdrowe zęby swoich dzieci.

Po odpowiedzi na inne, nie mniej ciekawe pytania a także w celu zaspokojenia
wiedzy kieruję panią np. do czasopisma Twoje Dziecko, gdzie takie informacje
można znaleźć.

W przypadku dalszych wątpliwości radą służyć będzie pani lekarz pierwszego
kontaktu bądź pediatra opiekujący się pani dzieckiem.

Z wyrazami szacunku

Witold Klemarczyk

Specjalista pediatra
gastroenterolog

Zakład żywienia IMD."




Temat: co z antybiotykami w 20 tygodniu ciąży?
c.d. lekow z kategorii B:

leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: ambroksol (Mucosolvan,
Bronchopront, Deflegmin), bromheksyna (Flegamina), acetylocysteina (ACC,
Fluimucil, Tussicom);
leki przeciwalergiczne: cetyryzyna (Zyrtec, Amertil, Allertec, Virlix) - nie
zalecana, szczególnie w I trymestrze ciąży, klemastyna, loratadyna (Claritine,
Flonidan, Loratine, Rotadin), nedokromil (Tilade, Tilarin), kromoglikan
(Cromogen, Cropoz, Intal) - nie stosować w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
metyldopa (Dopanol, Dopegyt), acebutolol (Sectral), sotalol (Gilucor,
Biosotal) - nie zalecany w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: cymetydyna (Altramet),
famotydyna (Famogast, Quamatel, Ulfamid), metoklopramid, ondansetron (Atossa,
Zofran), ranitydyna (Ranigast, Zantac), mesalazyna (Pentasa, Salofalk) i
sulfasalazyna - w okresie okołoporodowym kategoria D), sukralfat (Ulgastran,
Venter), loperamid (Imodium).

Leki z kategorii C

leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy (Aspirin,
Polopiryna, Upsarin) - w okresie okołoporodowym kategoria D, tramadol (Tramal),
pyralgina, morfina - w okresie okołoporodowym kategoria D), kwas mefenamowy
(Mefacit);
leki stosowane w zakażeniach: acyklowir (Zovirax, Antivir, Heviran), natamycyna
(Pimafucin), nystatyna, ketokonazol, klarytromycyna (Klacid, Fromilid),
trimetoprim + sulfametoksazol (Biseptol, Bactrim), cyprofloksacyna (Ciprinol,
Ciprobay, Cipronex), norfloksacyna (Nolicin), ofloksacyna (Oflodinex, Tarivid),
pefloksacyna (Abaktal), tobramycyna, wankomycyna, gentamycyna, mikonazol (Gyno-
Daktarin, Gyno-Femidazol), flukonazol (Diflucan);
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: dekstrometorfan (Acodin,
Dexatussin, Tussal), kodeina (nie stosować w I trymestrze ciąży i w okresie
okołoporodowym), gwajafenezyna (Guajazyl, Coldrex Broncho, Robitussin),
fenylefryna (Coldrex, Rhinopront), teofilina (Afonilum SR, Euphyllin, Theoplus,
Theospirex), aminofilina, budezonid, salbutamol, ksylometazolina, nafazolina
(Rhinazin, Rhinophenazol, Sulfarinol), oksymetazolina (Acatar, Nasivin, Oxalin,
Resoxym), tymazolina (Thymazen), tetryzolina (Tyzine, Visine);
leki przeciwalergiczne: antazolina (Phenazolinum), astemizol, chlorfeniramina
(Contac, Grippostad C, Tabcin);
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
nifedypina (Adalat, Cordipin), werapamil (Isoptin, Lekoptin, Staveran),
dihydralazyna, dipirydamol (Curantyl), klonidyna (Iporel), metoprolol
(Metocard, Betaloc), propranolol, nitrendypina, amlodypina (Amlopin, Amlozek,
Norvasc), diltiazem (Dilzem, Blocalcin, Oxycardil), kaptopryl (w II i III
trymestrze kategoria D);
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: omeprazol (Losec,
Polprazol, Gasec);
inne: betakaroten, witamina D, witamina B12, żelazo.

Leki z kategorii D

to m.in. chloramfenikol (Detreomycyna), streptomycyna, doksycyklina, amikacyna,
lorazepam (Lorafen), klonazepam, flunitrazepam (Rohypnol), fenobarbital
(Luminalum), acenokumarol, enalapryl (Enarenal, Mapryl, Enap, Benalapril),
amiodaron, azatiopryna, chlordiazepoksyd (Elenium), cyklofosfamid, diazepam
(Relanium), fenytoina, fluorouracyl, haloperydol, idarubicyna, kwas walproinowy
(Convulex, Depakine, Dipromal, Vupral

Leki z kategorii X

to np.: estazolam, metotreksat, metylotiouracyl, retinol (wit. A – wysokie
dawki), temazepam (Signopam).

Pozdrawiam






Strona 2 z 3 • Wyszukano 195 wypowiedzi • 1, 2, 3


 Menu
 : Strona Główna
 : Witamina B6 gdzie występuje
 : Witamina a-tabela odżywcza
 : Witamina A Tabele produktów
 : Witamina B1 wzór
 : witamina B12 gdzie
 : Witamina B12 żelazo
 : witaminy kiedy przyjmować
 : witaminy na włosy łojotokowe
 : Witaminy niezbędne dla człowieka
 : witamin tatoo
 : witamina, a prowitamina A
 : witamina b comp
 : witamina b kompleks
 : Witamina C stres
 : Witamina E Występowanie
  • durak;gra
  • biologia osadu czynnego
  • shrel teledyski
  • zaslonak rudawy
  • tn air max plus
  • Hrabstwo DeKalb
  • wynajem krynica
  • jak zrobic pot
  • bzwk pl
  •  . : : .
    Powered by Wordpress | Designed by Elegant WPT